好男人培养系统[快穿] 第605节(2 / 7)
郁薇约了私教,要先去上瑜伽课,季淮闲不住啊,背着背包就去瑜伽馆外等她。
瑜伽馆设有休息区,他还真坐在外面等了一个小时。
快下课的时候,小教室的门打开,私教正在和郁薇课后沟通,季淮起身走过去。
这节上的是空中瑜伽,郁薇穿着修身的瑜伽服,将姣好的身体勾勒出来,前凸后翘。
此时,她正双手拉着吊床,身子往前倾。
私教站在一边指导,“对,收腹,将你的肚脐往你的后背收,胸腔往后,再往后,不够。”
“脚后跟用力瞪,大腿小腿发力,再用力。”
“力度不够,再用力。和我的手做对抗,再对抗,继续对抗。”
……
汗水顺着郁薇的脸颊往下滑,大腿小腿都在抖,明显在发力。
“三、二、一。好了,放松。”私教上前扶出她,“这个姿势要这样才到位,刚刚你做得没太到位。”
郁薇了然,伸手擦了擦汗,正在平稳气息。
“下课吧,你男朋友都在外面等好久啦。”私教将地上的毛毯往一边收,笑着打趣她这一句。
郁薇侧头就看到季淮,尴尬得解释,“他不是……”
“喂?好的,我下课了,现在马上过来。”私教接起电话,匆匆和她打了声招呼,就出门了。
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瑜伽馆设有休息区,他还真坐在外面等了一个小时。
快下课的时候,小教室的门打开,私教正在和郁薇课后沟通,季淮起身走过去。
这节上的是空中瑜伽,郁薇穿着修身的瑜伽服,将姣好的身体勾勒出来,前凸后翘。
此时,她正双手拉着吊床,身子往前倾。
私教站在一边指导,“对,收腹,将你的肚脐往你的后背收,胸腔往后,再往后,不够。”
“脚后跟用力瞪,大腿小腿发力,再用力。”
“力度不够,再用力。和我的手做对抗,再对抗,继续对抗。”
……
汗水顺着郁薇的脸颊往下滑,大腿小腿都在抖,明显在发力。
“三、二、一。好了,放松。”私教上前扶出她,“这个姿势要这样才到位,刚刚你做得没太到位。”
郁薇了然,伸手擦了擦汗,正在平稳气息。
“下课吧,你男朋友都在外面等好久啦。”私教将地上的毛毯往一边收,笑着打趣她这一句。
郁薇侧头就看到季淮,尴尬得解释,“他不是……”
“喂?好的,我下课了,现在马上过来。”私教接起电话,匆匆和她打了声招呼,就出门了。
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