神豪从签到开始 第635节（5 / 7）

  脑海里面出来的这个五禽戏是个什么意思？不过在看了系统提供的介绍之后！

  赵枫才是恍然大悟。

  五禽戏华佗所创造的效仿动物（虎、鹿、熊、猿、鸟(鹤)）的活动进行的体操健身运动，对躯体及五脏都有良好的锻炼效果，所传颇广，版本亦较多。

  当然，系统这个应该是比较接近原版正宗的！

  前面的介绍也说明了，五禽戏或许是应该被称为国内第一套健身体操吧！

  和那些武侠和电视剧之中，奇妙异常的武功可没什么关系！

  出于昨天睡得比较早，所以赵枫今天感觉好像睡得时间长了，胳膊和腿都生锈了一般。

  所以索性就去了院子之中练习了一下！

  还别说，一套五禽戏下来，赵枫感觉自己的全身上下好像都活动开了！

  身体轻快了不少！

  脑袋也清晰了很多。

  看来这个五禽戏果然有用！

  于是乎赵枫就觉得或许以后每天练练五禽戏也不错！

  这么一说，怎么这么像是那些广场上练习太极和五禽戏的老大爷们。。。

  咳咳！
↑返回顶部↑