麻衣鬼相 第180节（2 / 7）
也就是这个原因，使得我修炼鬼气的时候，随意了一些。
现在，我要用睡功来修正一下。
睡功，也是陈抟老祖所创，讲究身心合一。
身，简单来说，就是姿势，睡觉的姿势一定要摆好，这样有利于气息在身体内，按照摆好的姿势去流转不息。
我估摸着，姿势是有大学问的。
然后就是心，心境一定要把握好，不能胡思乱想，要彻底静心，完全进入深度睡眠。
睡功说难不难，说简单也不简单。
不说别的，单单一个侧卧，托头护丹田的姿势，一般人就摆不来。
我按照姿势侧卧着，就感觉很难受，而且心也静不下来。
我努力了一个多小时，没能把心静下来，反而越来越烦躁了。
我越是着急让自己静下来，就越是做不到。
又坚持了一会儿，一些做生意的租户，他们起床收拾上班，吵杂声让我更加的无法静心了。
天快亮的时候，我却开始困了。
借着困意，我终于睡着了。
睡梦中，我就觉得我的身体酸溜溜的，还一阵阵的阴冷。
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现在，我要用睡功来修正一下。
睡功，也是陈抟老祖所创，讲究身心合一。
身，简单来说，就是姿势，睡觉的姿势一定要摆好，这样有利于气息在身体内，按照摆好的姿势去流转不息。
我估摸着，姿势是有大学问的。
然后就是心，心境一定要把握好，不能胡思乱想，要彻底静心，完全进入深度睡眠。
睡功说难不难，说简单也不简单。
不说别的，单单一个侧卧，托头护丹田的姿势，一般人就摆不来。
我按照姿势侧卧着，就感觉很难受，而且心也静不下来。
我努力了一个多小时，没能把心静下来，反而越来越烦躁了。
我越是着急让自己静下来，就越是做不到。
又坚持了一会儿，一些做生意的租户，他们起床收拾上班，吵杂声让我更加的无法静心了。
天快亮的时候，我却开始困了。
借着困意，我终于睡着了。
睡梦中，我就觉得我的身体酸溜溜的，还一阵阵的阴冷。
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