第1694章（1 / 4）
接着他起身，向后退，以一步一米的步伐后退五步，停住，双腿稍稍分开，站定。
接下来他仔细观察球门的和足球之间的距离，以及角度，决定要踢什么位置。
他选择了让足球直接绕过人墙，这样难度会很大，但一旦能够成功，也是门将最难防的。
选好了射门的位置之后，他深吸一口气，再将这口气缓缓吐出。
让气息平稳。
接着，他开始助跑。
正如何塞·阿拉玛尼所说的那样，助跑不能快，步伐节奏要稳定。
他跑步的时候前脚掌着地，并没有完全发力，双脚脚踝就像是两根悬挂弹簧一样，同时这样助跑的话，会让腿拥有更大的动能。
这一点在之前练习的时候，荣光感觉的非常明显。
当他整个脚掌着地的时候，发力踢球时反而觉得很难发上力。
而当他改用前脚掌助跑方式之后，双腿就像是撞上了弹簧一样，当他最后发力踢球的时候，很容易就可以发出最大的力量来。
他一点点将何塞·阿莱玛尼所说的那些东西实践在了训练中，然后发现阿莱玛尼每一点都说对了。
三步助跑之后，他的左脚稳稳地扎在了足球左侧，右脚抡上来，脚弓绷直，脚踝上的肌肉僵硬起来，保持整只脚的稳定。
同时他低头看着足球，确保自己能够准确踢中他应该踢中的位置。
这一点还是他在圣保罗的时候，教练教给他的动作要领——射门的时候，要看着足球，这样才能确保自己踢得准确。所以只要条件，荣光都会低头看球射门的。
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接下来他仔细观察球门的和足球之间的距离，以及角度，决定要踢什么位置。
他选择了让足球直接绕过人墙，这样难度会很大，但一旦能够成功，也是门将最难防的。
选好了射门的位置之后，他深吸一口气，再将这口气缓缓吐出。
让气息平稳。
接着，他开始助跑。
正如何塞·阿拉玛尼所说的那样，助跑不能快，步伐节奏要稳定。
他跑步的时候前脚掌着地，并没有完全发力，双脚脚踝就像是两根悬挂弹簧一样，同时这样助跑的话，会让腿拥有更大的动能。
这一点在之前练习的时候，荣光感觉的非常明显。
当他整个脚掌着地的时候，发力踢球时反而觉得很难发上力。
而当他改用前脚掌助跑方式之后，双腿就像是撞上了弹簧一样，当他最后发力踢球的时候，很容易就可以发出最大的力量来。
他一点点将何塞·阿莱玛尼所说的那些东西实践在了训练中，然后发现阿莱玛尼每一点都说对了。
三步助跑之后，他的左脚稳稳地扎在了足球左侧，右脚抡上来，脚弓绷直，脚踝上的肌肉僵硬起来，保持整只脚的稳定。
同时他低头看着足球，确保自己能够准确踢中他应该踢中的位置。
这一点还是他在圣保罗的时候，教练教给他的动作要领——射门的时候，要看着足球，这样才能确保自己踢得准确。所以只要条件，荣光都会低头看球射门的。
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