第400章（3 / 4）
他的拳法练的差不多了，该学习一些刀剑棍棒等器械的武术套路了。
当然。
最重要的还是向吴老师请教，有没有什么练肾的方法。
周夏这几天身体虚空，虽说主要是因为日夜挞伐，不知节制的原因。
但这年纪便受到女人的调侃，还是让他面子上很挂不住的。
到了体校后，吴老师和王教练检查了周夏的武术套路的成功，都很是满意。
然后才给周夏教授了武术套路比赛必学的几套器械套路，给了他相关的书册。
谈完了正事，周夏这才跟吴老师提起了那个话题。
吴老师听完当时就笑了，告诉周夏练肾最好的当然是少林童子功。
周夏听完当真是羞臊无比，老头都六十多的人了，竟然还拿他开涮。
不过吴老师最后还是告诉了他几个办法，首推练习南少林的金刚铁板桥。
这是一种专门强化腰背功能的功法，可以将腰背练得强如铁板，自然就能起到壮阳强肾的效果。
其收效可要比什么喝中药、吃各种鞭的效果强几倍。
此外相比卧虎功，金刚铁板桥练习更简单，更容易学会，见效也更快。
再配合另一个功法缩阴功，两相配合练习，则能有效的提高战斗力！
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当然。
最重要的还是向吴老师请教，有没有什么练肾的方法。
周夏这几天身体虚空，虽说主要是因为日夜挞伐，不知节制的原因。
但这年纪便受到女人的调侃，还是让他面子上很挂不住的。
到了体校后，吴老师和王教练检查了周夏的武术套路的成功，都很是满意。
然后才给周夏教授了武术套路比赛必学的几套器械套路，给了他相关的书册。
谈完了正事，周夏这才跟吴老师提起了那个话题。
吴老师听完当时就笑了，告诉周夏练肾最好的当然是少林童子功。
周夏听完当真是羞臊无比，老头都六十多的人了，竟然还拿他开涮。
不过吴老师最后还是告诉了他几个办法，首推练习南少林的金刚铁板桥。
这是一种专门强化腰背功能的功法，可以将腰背练得强如铁板，自然就能起到壮阳强肾的效果。
其收效可要比什么喝中药、吃各种鞭的效果强几倍。
此外相比卧虎功，金刚铁板桥练习更简单，更容易学会，见效也更快。
再配合另一个功法缩阴功，两相配合练习，则能有效的提高战斗力！
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