第3章(2 / 4)

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  “嗯?”陈锋眼睛一亮。

  “投篮,三分投篮。”系统道:“你的三分其实还不错,只是毕竟练习的时间太短,教练也没有特意纠正你的投篮动作。再加上你太瘦,手上没力,投篮也就时好时坏,不稳定。”

  闻言,陈锋连连点头。

  系统说的很对,自己身体瘦,再加上教练对自己不太重视,没有用心指点自己,所以投篮命中率一直不稳定。

  系统说道:“你的身体素质不可能三两天就改善,但你的投篮动作却可以进一步的修正。这样的好处是让你的身体能够和投篮动作更契合,投篮也能变得稳定,命中率也更高。”

  “当然,你如今能提升的也只是三分。”

  “因为你的身体素质不好,速度慢,爆发力差,力量不够,弹跳欠缺,所以没办法突破,中距离跳投也很容易被对方干扰,或者封盖。唯有三分不用担心这些方面,只要你足够准就行。”

  系统道:“所以,对于现阶段的你来说,三分是唯一能快速提升的。”

  给读者的话:

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  第3章 练习三分和跑位

  这是一个社区篮球场,就在陈锋家不远处。

  这会儿才五点半,天刚亮,社区球场没什么人,但陈锋却早早的到来,开始练习三分球。

  陈锋不急不慢的运球,小跑到四十五度角三分线外,而后跳起,手腕一抖。

  “唰!”
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