第16章（4 / 4）

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“啊？”陈锋傻眼，郁闷无比，“着么练下去，我手都要肿了，明天还怎么练球？”

系统道：“没事，我会教你一套按摩手法，很管用的，晚上你自己按摩一下，保证明天又是状态满满。”

“那......好吧。”陈锋苦笑，捡起篮球，继续练习投篮。

多练五百个三分，对身体的负荷很大，好在这个星期以来陈锋严格按照系统给出的饮食配比吃饭，训练计划训练，身体明显好了不少，体能也增强了一些，勉强还能够坚持住。 ↑返回顶部↑

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