小青梅[八零] 第41节（6 / 7）
声音仿佛苍老了五十岁。
杨东点头：“没事的，我们慢慢来，很快能适应。”
沈立秋认命。
下午仰卧起坐依旧是杨东示范。
沈立秋给他按腿，他不带喘气，流畅做完六十个，换沈立秋来。
沈立秋一个冬天的确藏肉了，比在上班的时候看着圆点，还没圆回高中的样子。
没圆回来，肚子上的肉肉却成了她做仰卧起坐的极大阻力。
做了两个，沈立秋再也坐不起来，时常才起来一点，停顿几秒后，又躺回去了。
杨东有耐心，会给她休息时间，他觉得差不多了，就会催她继续。
一旦沈立秋出现要躺睡着的样子，杨东会主动把她拉起来，不让她睡。
一个下午过去，沈立秋做了两百个不到的仰卧起坐，比跳绳好点，仰卧起坐能躺下去，原地休息。
杨东：“立秋，我和你说过的，真正的锻炼身体和夫妻生活完全不能相比，如果你明天起来，身体浑身酸痛很正常，坚持久了就会习惯，也不会再出现酸痛的感觉。”
“嗯，我听东哥的，坚持。”沈立秋已经在琢磨下次休息日哄他一去打听家具行情。
让他注意力分散到搬家的事情上，不能分散到她锻炼身体的事上。
...
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杨东点头：“没事的，我们慢慢来，很快能适应。”
沈立秋认命。
下午仰卧起坐依旧是杨东示范。
沈立秋给他按腿，他不带喘气，流畅做完六十个，换沈立秋来。
沈立秋一个冬天的确藏肉了，比在上班的时候看着圆点，还没圆回高中的样子。
没圆回来，肚子上的肉肉却成了她做仰卧起坐的极大阻力。
做了两个，沈立秋再也坐不起来，时常才起来一点，停顿几秒后，又躺回去了。
杨东有耐心，会给她休息时间，他觉得差不多了，就会催她继续。
一旦沈立秋出现要躺睡着的样子，杨东会主动把她拉起来，不让她睡。
一个下午过去，沈立秋做了两百个不到的仰卧起坐，比跳绳好点，仰卧起坐能躺下去，原地休息。
杨东：“立秋，我和你说过的，真正的锻炼身体和夫妻生活完全不能相比，如果你明天起来，身体浑身酸痛很正常，坚持久了就会习惯，也不会再出现酸痛的感觉。”
“嗯，我听东哥的，坚持。”沈立秋已经在琢磨下次休息日哄他一去打听家具行情。
让他注意力分散到搬家的事情上，不能分散到她锻炼身体的事上。
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