第888章（3 / 5）
对！
有人已经猜到了，我要教给你们的就是马步！
在国术里面又叫桩功！
桩功是所有国术的根基，每一门国术都有着自己独有的桩功。
它可以锻炼你们的身体协调能力，锻炼你们腿部、腰部的力量，让你们跑的更快，爆发力更强。
国术里面有一句话，叫做不动如山，动若脱兔。”
接着张狼开始讲解如何站桩，如何修炼桩功。
一边给他们演示，一边讲解桩功的注意要点。
张狼安排两个游戏，就是为了让他们重视桩功。
足球运动员，靠的就是双腿，腿部力量强了，才能更好的完成各种技术动作。
练球和练武一样。
练武不练功，到老一场空。
只练球技，没有一个好的身体素质，是踢不好球的。
为什么所以足球俱乐部挑选足球运动员，都讲究天赋。
所谓的天赋，就是天生腿部力量发达，身体协调性强，再加上一个灵活的大脑。
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有人已经猜到了，我要教给你们的就是马步！
在国术里面又叫桩功！
桩功是所有国术的根基，每一门国术都有着自己独有的桩功。
它可以锻炼你们的身体协调能力，锻炼你们腿部、腰部的力量，让你们跑的更快，爆发力更强。
国术里面有一句话，叫做不动如山，动若脱兔。”
接着张狼开始讲解如何站桩，如何修炼桩功。
一边给他们演示，一边讲解桩功的注意要点。
张狼安排两个游戏，就是为了让他们重视桩功。
足球运动员，靠的就是双腿，腿部力量强了，才能更好的完成各种技术动作。
练球和练武一样。
练武不练功，到老一场空。
只练球技，没有一个好的身体素质，是踢不好球的。
为什么所以足球俱乐部挑选足球运动员，都讲究天赋。
所谓的天赋，就是天生腿部力量发达，身体协调性强，再加上一个灵活的大脑。
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