被美食耽误的名士们 第39节（1 / 7）
谢云曦眯了眯眼，心下愈发坚定赶人的信念。
心浮易气躁，这夏至啊，还是要清静些过才好。
第40章
谢云曦这边挑挑选选, 最后选了三种主料，分别是猪肉, 虾肉, 扫帚菜，也算水陆地三类齐全。
至于如何烹饪，一类蒸, 一类煎, 一类水煮。
前两类自不需提前准备什么，但水煮却要先备好汤底, 谢云曦选用山鸡, 再配适量黄芪, 入水慢炖备用。
他这是打算做一锅黄芪鸡汤做汤底。
要说黄芪鸡汤, 最适合夏至食用, 鸡肉温中益气, 黄芪归肺、脾、肝、肾经，夏至易乏力，气短, 吃些黄芪鸡汤正好滋补养气, 对身体自是极好。
谢云曦虽是忽悠人推磨, 但要说毫无道理也不至于, 毕竟生命在于运动, 这推磨推出一身汗, 可不正好排毒。
——排毒养颜, 最好不过的驻颜护肤之法，事后再配上着黄芪鸡汤，滋养温补, 更能令肌肤换发光泽。
此又名：食补也。
谢年华听完他那一番运动食疗的解说, 心里顿生不满。
——王安祈这小子何德何能，还真叫他瞎猫碰上死耗子，虽是受了那么“一点点”小磨难，但最后竟还真就得偿所愿了。
“什么嘛，那小子也值得你费心，哼！”
这一声冷哼，还真是满满的酸味，不知道的还以为厨房里谁打翻了醋坛子呢——还是谢氏祖传的老陈醋坛。
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心浮易气躁，这夏至啊，还是要清静些过才好。
第40章
谢云曦这边挑挑选选, 最后选了三种主料，分别是猪肉, 虾肉, 扫帚菜，也算水陆地三类齐全。
至于如何烹饪，一类蒸, 一类煎, 一类水煮。
前两类自不需提前准备什么，但水煮却要先备好汤底, 谢云曦选用山鸡, 再配适量黄芪, 入水慢炖备用。
他这是打算做一锅黄芪鸡汤做汤底。
要说黄芪鸡汤, 最适合夏至食用, 鸡肉温中益气, 黄芪归肺、脾、肝、肾经，夏至易乏力，气短, 吃些黄芪鸡汤正好滋补养气, 对身体自是极好。
谢云曦虽是忽悠人推磨, 但要说毫无道理也不至于, 毕竟生命在于运动, 这推磨推出一身汗, 可不正好排毒。
——排毒养颜, 最好不过的驻颜护肤之法，事后再配上着黄芪鸡汤，滋养温补, 更能令肌肤换发光泽。
此又名：食补也。
谢年华听完他那一番运动食疗的解说, 心里顿生不满。
——王安祈这小子何德何能，还真叫他瞎猫碰上死耗子，虽是受了那么“一点点”小磨难，但最后竟还真就得偿所愿了。
“什么嘛，那小子也值得你费心，哼！”
这一声冷哼，还真是满满的酸味，不知道的还以为厨房里谁打翻了醋坛子呢——还是谢氏祖传的老陈醋坛。
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