第98章（1 / 4）
一旦骨折过就是会比完全健康的人更容易受伤，路西太瘦了，教练组生怕这么快上难度，他会再受伤。
所以路西更多时候自己只能跳三周，然后在跳跃课上看着邓畅练四周。
这对路西来说当然是一种折磨，但其实也是他的幸运。
因为如果同时期没有邓畅这样水平和他相仿的运动员，那么为了即将到来的奥运周期，为了荣誉和任务，路西势必要最快回到最高强度的训练状态。
这样也许短期他会变得更强，但他未来4年乃至于8年里一定会因为恢复期的超负荷训练而饱受反复复发的伤病折磨。
——
9月，邓畅开学了，这次开学之后他就高三了，放学后要参加晚自习，因此训练改成晚上9点场。
路西也就跟着他一起参加晚上9点场，白天他就做力量训练、陆地训练、艺术鉴赏。配合教练给的增肌餐方案，两个月来，路西比原来结实了不少。
本来他肌肉就是属于还不错的状态，现在增肌过后，拍出来的陆地训练视频里，偶尔做些下腰之类会导致衣服下摆掀起的动作，白净皮肤上露出结实劲瘦的肌肉线条，使得评论区每每化身养鸡场。
路西也没再完全隐瞒着受伤的事，因为赛季开始就不可能再瞒得住。
反正现在已经恢复到在重新练排舞的程度，他就描述成是「脚伤」。
不少粉丝给他送了手写信和自绘的可爱图片，祝他早日康复。
参加晚上9点场训练的选手比参加下午6点场的少很多，因为时间太晚，下训练都12点了，好几次就是路西邓畅的专场，如果不是因为他俩都是男队顶梁柱，说不定都会被劝着改个训练时间。
那天晚上路西在练三周半，他已经戴着吊杆练了半个月，熟悉自己新的跳跃方法。终于能摘掉吊杆练习，跳了四个之后，总算成功落了一次。
落冰时路西自己都觉得难以置信，好久没有过四周成功落地的经历。
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所以路西更多时候自己只能跳三周，然后在跳跃课上看着邓畅练四周。
这对路西来说当然是一种折磨，但其实也是他的幸运。
因为如果同时期没有邓畅这样水平和他相仿的运动员，那么为了即将到来的奥运周期，为了荣誉和任务，路西势必要最快回到最高强度的训练状态。
这样也许短期他会变得更强，但他未来4年乃至于8年里一定会因为恢复期的超负荷训练而饱受反复复发的伤病折磨。
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9月，邓畅开学了，这次开学之后他就高三了，放学后要参加晚自习，因此训练改成晚上9点场。
路西也就跟着他一起参加晚上9点场，白天他就做力量训练、陆地训练、艺术鉴赏。配合教练给的增肌餐方案，两个月来，路西比原来结实了不少。
本来他肌肉就是属于还不错的状态，现在增肌过后，拍出来的陆地训练视频里，偶尔做些下腰之类会导致衣服下摆掀起的动作，白净皮肤上露出结实劲瘦的肌肉线条，使得评论区每每化身养鸡场。
路西也没再完全隐瞒着受伤的事，因为赛季开始就不可能再瞒得住。
反正现在已经恢复到在重新练排舞的程度，他就描述成是「脚伤」。
不少粉丝给他送了手写信和自绘的可爱图片，祝他早日康复。
参加晚上9点场训练的选手比参加下午6点场的少很多，因为时间太晚，下训练都12点了，好几次就是路西邓畅的专场，如果不是因为他俩都是男队顶梁柱，说不定都会被劝着改个训练时间。
那天晚上路西在练三周半，他已经戴着吊杆练了半个月，熟悉自己新的跳跃方法。终于能摘掉吊杆练习，跳了四个之后，总算成功落了一次。
落冰时路西自己都觉得难以置信，好久没有过四周成功落地的经历。
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