第145章（2 / 3）
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路西没有那个时间一直跟杰尔斯斗嘴，世锦赛他的对手又不只是杰尔斯一个人，邓畅、浅野昴、大奖赛冠军折原千里。
还有他的偶像，在大奖赛上打破了短节目世界记录后，为了保持状态退赛，只为全力备战世锦赛的瓦里琴科。
能做到什么程度呢。
路西心里也不是很有数。
以他目前的技术难度，就算分数拉满，想要战胜老瓦这种高难战士也不太现实，会差出一些技术分。
所以大奖赛到世锦赛这一个多月里，路西疯了一样地训练，为了集齐五种四周单跳，为了更高难度的四周连跳。
甚至包括他最不喜欢的力量训练，都在能力范围内尽可能加码，经常一场练习下来，疲惫到腿软，站都站不住。
付出的辛苦得到了回报，他明显感觉自己的体力和去年同时期不在一个档次，教练组也把他的连跳后置到了节目后半部分，这样可以获得一些系数分。
更令人惊喜的是路西的技术动作。
4Lz，又叫勾手四周跳，所有四周跳中，技术分最高难度也最大的跳跃，因为起跳时的小变刃和向内压重心，选手的起跳高度会受到一定影响，而且起跳动作在点冰跳中也是最不好借力的一种，因为这两个原因，勾手四周跳很少有选手能够完成。
现役选手中在比赛中拿出过这个单跳的一共就两人，折原千里和瓦里琴科。
所以到莫斯科的第一天，当陈岐慎而又慎地把「4Lz」填报在路西的自由滑预选技术动作表里时，围成一圈的包仲杰他们几个教练倒吸一口凉气：“老陈，你确定吗？”
路西的4Lz，大家多少见过，这赛季初在B级赛的训练场上他才第一次跳，当时摔得七扭八歪。
年底时借助吊杆能落冰了，直到两周前，他终于自己完成了一次4Lz。这也是这么多年他第一次领先邓畅，因为身高因素邓畅只能暂停了新动作的练习，专注保自己的旧动作，被路西反超过去，第一个完整集齐了五种四周跳。
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路西没有那个时间一直跟杰尔斯斗嘴，世锦赛他的对手又不只是杰尔斯一个人，邓畅、浅野昴、大奖赛冠军折原千里。
还有他的偶像，在大奖赛上打破了短节目世界记录后，为了保持状态退赛，只为全力备战世锦赛的瓦里琴科。
能做到什么程度呢。
路西心里也不是很有数。
以他目前的技术难度，就算分数拉满，想要战胜老瓦这种高难战士也不太现实，会差出一些技术分。
所以大奖赛到世锦赛这一个多月里，路西疯了一样地训练，为了集齐五种四周单跳，为了更高难度的四周连跳。
甚至包括他最不喜欢的力量训练，都在能力范围内尽可能加码，经常一场练习下来，疲惫到腿软，站都站不住。
付出的辛苦得到了回报，他明显感觉自己的体力和去年同时期不在一个档次，教练组也把他的连跳后置到了节目后半部分，这样可以获得一些系数分。
更令人惊喜的是路西的技术动作。
4Lz，又叫勾手四周跳，所有四周跳中，技术分最高难度也最大的跳跃，因为起跳时的小变刃和向内压重心，选手的起跳高度会受到一定影响，而且起跳动作在点冰跳中也是最不好借力的一种，因为这两个原因，勾手四周跳很少有选手能够完成。
现役选手中在比赛中拿出过这个单跳的一共就两人，折原千里和瓦里琴科。
所以到莫斯科的第一天，当陈岐慎而又慎地把「4Lz」填报在路西的自由滑预选技术动作表里时，围成一圈的包仲杰他们几个教练倒吸一口凉气：“老陈，你确定吗？”
路西的4Lz，大家多少见过，这赛季初在B级赛的训练场上他才第一次跳，当时摔得七扭八歪。
年底时借助吊杆能落冰了，直到两周前，他终于自己完成了一次4Lz。这也是这么多年他第一次领先邓畅，因为身高因素邓畅只能暂停了新动作的练习，专注保自己的旧动作，被路西反超过去，第一个完整集齐了五种四周跳。
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