第188章（4 / 5）
坐在马桶上隔门问道：“我今天的健身计划是什么?”
“跑步机设定3分20秒完成1公里，共3组，中间相隔5分钟，10分钟器械力量训练，10分钟游泳800米以上……”
正文 第一百九十六章 共景共情
这是肖特从来没有想到的人生。
当他踏上已经给孔瑶重新设置过的跑步机上的时刻，有种壮士断腕的悲壮。
3分20秒1公里，开玩笑!
没办法，机器已经开始运行了……肖特迈开步子，奔跑吧!
手机插在跑步机的前头，方便孔瑶监视他。
肖特故意看着远方，塞着耳机听着音乐就是不搭理孔瑶。
“你总是说你科学，我就不相信了还!都多久没有运动了，上来就让我跑这个速度，也不怕把我肌肉拉伤什么的，这是科学训练吗?”肖特在心里默默地念念有词，他是在抗议，也是在质疑。
怼她!
果然，系统收悉了他同步的心思波动，耳机里的音乐停了，传来孔瑶的声音：“没说你今天就一定能够完成训练计划，当然，完不成的话惩罚是有的，比如……你刚才也看到了，这跑步机我调过了。”
卧槽!
肖特不由地加大步伐，拼命跑了起来……
18、19、20!3分20秒时间到!
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“跑步机设定3分20秒完成1公里，共3组，中间相隔5分钟，10分钟器械力量训练，10分钟游泳800米以上……”
正文 第一百九十六章 共景共情
这是肖特从来没有想到的人生。
当他踏上已经给孔瑶重新设置过的跑步机上的时刻，有种壮士断腕的悲壮。
3分20秒1公里，开玩笑!
没办法，机器已经开始运行了……肖特迈开步子，奔跑吧!
手机插在跑步机的前头，方便孔瑶监视他。
肖特故意看着远方，塞着耳机听着音乐就是不搭理孔瑶。
“你总是说你科学，我就不相信了还!都多久没有运动了，上来就让我跑这个速度，也不怕把我肌肉拉伤什么的，这是科学训练吗?”肖特在心里默默地念念有词，他是在抗议，也是在质疑。
怼她!
果然，系统收悉了他同步的心思波动，耳机里的音乐停了，传来孔瑶的声音：“没说你今天就一定能够完成训练计划，当然，完不成的话惩罚是有的，比如……你刚才也看到了，这跑步机我调过了。”
卧槽!
肖特不由地加大步伐，拼命跑了起来……
18、19、20!3分20秒时间到!
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