第115章（2 / 4）
“是不是因为天气烦闷分神啊？”方唐在休息区短暂碰面时安慰他。
叶飞流在边上接话，“你不要给他找客观理由，我看助滑到起跳有调整，速度也没上去，今天是不是差点偏航了啊，动态平衡没了？”他斜睨一眼徒弟。
“回去后接着每天跳十组梅花桩！这段时间老搞那些提前俯冲角度什么的，可别把自己本来的长项给荒废了！”
“唔，”凌放认真点头。
其实叶飞流和他都清楚，PTSD还是有些隐患，比如右边膝盖发力时机和力度的提升，确实有些跟不上左边——这也是身体的自我保护机制，肌肉神经记忆和敏锐度相对不那么好提高。
更何况，和国际一线跳雪运动员比起来，他还少了大跳台的熟练经验和切身体会。
他只能继续在日复一日的训练中提升和超越自己，试图补上这块损失。
俩人目前都不怎么提PTSD和K120大跳台这个事儿了——师徒二人都是现实主义者，既然现在就是不让跳，那老提它也没用。
目前PTSD主要靠情绪治疗，换言之自我调整占主要。
只要没有发展到抑郁或躁郁症状，都是谨慎用药，尤其凌放还是一线运动员。
目前，国际主流药物一种是选择性血清素再吸收抑制剂、另一种是正肾上腺素再吸收抑制剂，都必须少量长期使用，作为运动员是限制使用的。
而且主要在于帮助重度影响日常生活的PTSD患者恢复正常生理映射。
像凌放目前的情况，心理专家组都不建议用药。
他训练和比赛，不能脱离跳台环境。能够仅仅通过避免接触120米大跳台，就基本抑制住最严重的幻觉疼痛、记忆复现症状，他就已经是挺走运了。
这对师徒，从凌放确诊PTSD后，就只认真讨论过一次未来规划，大概也就是讨论到平昌结束再看情况。
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叶飞流在边上接话，“你不要给他找客观理由，我看助滑到起跳有调整，速度也没上去，今天是不是差点偏航了啊，动态平衡没了？”他斜睨一眼徒弟。
“回去后接着每天跳十组梅花桩！这段时间老搞那些提前俯冲角度什么的，可别把自己本来的长项给荒废了！”
“唔，”凌放认真点头。
其实叶飞流和他都清楚，PTSD还是有些隐患，比如右边膝盖发力时机和力度的提升，确实有些跟不上左边——这也是身体的自我保护机制，肌肉神经记忆和敏锐度相对不那么好提高。
更何况，和国际一线跳雪运动员比起来，他还少了大跳台的熟练经验和切身体会。
他只能继续在日复一日的训练中提升和超越自己，试图补上这块损失。
俩人目前都不怎么提PTSD和K120大跳台这个事儿了——师徒二人都是现实主义者，既然现在就是不让跳，那老提它也没用。
目前PTSD主要靠情绪治疗，换言之自我调整占主要。
只要没有发展到抑郁或躁郁症状，都是谨慎用药，尤其凌放还是一线运动员。
目前，国际主流药物一种是选择性血清素再吸收抑制剂、另一种是正肾上腺素再吸收抑制剂，都必须少量长期使用，作为运动员是限制使用的。
而且主要在于帮助重度影响日常生活的PTSD患者恢复正常生理映射。
像凌放目前的情况，心理专家组都不建议用药。
他训练和比赛，不能脱离跳台环境。能够仅仅通过避免接触120米大跳台，就基本抑制住最严重的幻觉疼痛、记忆复现症状，他就已经是挺走运了。
这对师徒，从凌放确诊PTSD后，就只认真讨论过一次未来规划，大概也就是讨论到平昌结束再看情况。
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