第119章（2 / 3）
看起来不近人情匪夷所思，但是也可以理解——浮力是跳台滑雪的关键，这样才足够公平。
总之大家都这么要求，也挺好。
像是叶飞流那一代运动员，在连身服尺寸这上面就是吃过亏的，曾经有过难得能进入世界杯决赛，却被赛前罚下追悔莫及的事例，所以一直都很注意。
奥运会检查只会更为严格，凌放的身形基本也固定了，这一次要完全贴身地给他定做，之后他需要在高强度的日常训练中保持极度的自律，直到2月平昌冬奥结束。
这期间，凌放需要近乎变态地严格要求自己的身材。
确实不能多吃，他要保持轻盈的身体和匀称的体型，像是喜欢的甜点和冰淇淋之类，再也无福消受了。
好在跳雪队这是单独出来集训，要是大家在一块儿，他们基本只能看着人家别的项目运动员吃吃喝喝，望洋兴叹。
随队的翻译是年轻人，也没跟过跳雪组，还挺好奇，一起吃饭的时候，看到运动员们几乎是按一勺、半勺盛饭，就问：“哇，你们这么高强度，都不能放开吃点？你们跳雪这么严格？”
没错，因为体重对空中浮力影响太大，这是为了成绩考虑。
盛多了还得要抖抖抖，和食堂大妈一样。
但是，也不能少吃。万一瘦到让连身服空隙超过3mm，就麻烦大了。
冬训期间，凌放每天摄入400克碳水，需要选择低GI高膳食纤维的藜麦和糙米；不超过150克蛋白质；辅助吃些绿色蔬菜或低糖水果。
马尔赛这个咋吃都不胖的特殊体质，偏偏还老爱和他一起吃饭，看着小兄弟面无表情啃菜叶子，自己美滋滋地吃烤鸡和焦糖布丁。
没过两天，就被叶飞流踹走赶到别的桌上去了，第二天以虽然这家伙吃不胖但是不利于身体健康的名义，也开始基本保持饮食同步。
何止凌放他们男队，连女队姑娘们都觉得大快人心！
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总之大家都这么要求，也挺好。
像是叶飞流那一代运动员，在连身服尺寸这上面就是吃过亏的，曾经有过难得能进入世界杯决赛，却被赛前罚下追悔莫及的事例，所以一直都很注意。
奥运会检查只会更为严格，凌放的身形基本也固定了，这一次要完全贴身地给他定做，之后他需要在高强度的日常训练中保持极度的自律，直到2月平昌冬奥结束。
这期间，凌放需要近乎变态地严格要求自己的身材。
确实不能多吃，他要保持轻盈的身体和匀称的体型，像是喜欢的甜点和冰淇淋之类，再也无福消受了。
好在跳雪队这是单独出来集训，要是大家在一块儿，他们基本只能看着人家别的项目运动员吃吃喝喝，望洋兴叹。
随队的翻译是年轻人，也没跟过跳雪组，还挺好奇，一起吃饭的时候，看到运动员们几乎是按一勺、半勺盛饭，就问：“哇，你们这么高强度，都不能放开吃点？你们跳雪这么严格？”
没错，因为体重对空中浮力影响太大，这是为了成绩考虑。
盛多了还得要抖抖抖，和食堂大妈一样。
但是，也不能少吃。万一瘦到让连身服空隙超过3mm，就麻烦大了。
冬训期间，凌放每天摄入400克碳水，需要选择低GI高膳食纤维的藜麦和糙米；不超过150克蛋白质；辅助吃些绿色蔬菜或低糖水果。
马尔赛这个咋吃都不胖的特殊体质，偏偏还老爱和他一起吃饭，看着小兄弟面无表情啃菜叶子，自己美滋滋地吃烤鸡和焦糖布丁。
没过两天，就被叶飞流踹走赶到别的桌上去了，第二天以虽然这家伙吃不胖但是不利于身体健康的名义，也开始基本保持饮食同步。
何止凌放他们男队，连女队姑娘们都觉得大快人心！
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