第93章（3 / 3）
许鹤从包里抽出阻力带和腰带，将黑色的尼龙腰带在腰部栓紧，又将阻力从腰带中空的孔洞中穿过，接着将两端绑在了地面上专门用来栓阻力带的短钢管上。
“首先你得忘记自己以前的跳法。”
许鹤向前走了几步，等腹部传来拉紧的感觉立刻停下，“我观察过你的起跳方式，你起跳时非常依赖惯用脚，起跳时身体微侧，另一条腿向上抬起时会给你一个向上的惯力，将你带高……我用你的方法跳给你看。”
许鹤向后转身，估计了一下距离，记住自己目前的位置，然后退回绑阻力带的地方，接着猛地助跑起跳。
单脚冲跳时他显得更有仍有余，但阻力带将他栓在一个比较合理的位置，让他没能直接摸到天花板。
他落地时发出结结实实“砰”的一声，比起以往轻盈的跳跃和落地方式，单脚冲跳看起来极具攻击性。
傅应飞蹙起眉，他自己跳的时候不觉得，但看了许鹤的跳跃，这种跳法的弊端就显而易见起来。
落地时因为是单脚先落地，所以落地时会分散更多的注意力在保护重心上，而由于是单脚落地，所以对脚踝和膝盖的冲击力格外大。
“单脚起跳的跳跃方式确实能让我们跳的稍微高一点。”许鹤道，“因为单脚起跳时我们是侧身起跳，你看，侧身展开时四肢的伸展长度明显与正身伸展长度不同，所以你的摸高有一部分依赖于你的臂展。”
但是跑酷不一样，跑酷需要更扎实的远度与高度。
“双脚跳起时蹬地的力气是两份，重心也更稳定，而且落地不会依赖一条腿，对身体的损伤也更低。”许鹤微微下蹲，做了一个十分轻盈地蹲起纵跳。
这个跳跃他做得已经很熟练了，掉下来的时候几乎没有任何声音。
“刚刚换跳跃姿势的时候可能会让你的高度降低，你要接受这点。”许鹤顿了顿，硬下心肠，“不能因为高度降低了就换回去，要听我的话。”
傅应飞学着许鹤的样子绑腰带，魔术贴撕开的时候发出滋啦滋啦的声音。 ↑返回顶部↑
“首先你得忘记自己以前的跳法。”
许鹤向前走了几步，等腹部传来拉紧的感觉立刻停下，“我观察过你的起跳方式，你起跳时非常依赖惯用脚，起跳时身体微侧，另一条腿向上抬起时会给你一个向上的惯力，将你带高……我用你的方法跳给你看。”
许鹤向后转身，估计了一下距离，记住自己目前的位置，然后退回绑阻力带的地方，接着猛地助跑起跳。
单脚冲跳时他显得更有仍有余，但阻力带将他栓在一个比较合理的位置，让他没能直接摸到天花板。
他落地时发出结结实实“砰”的一声，比起以往轻盈的跳跃和落地方式，单脚冲跳看起来极具攻击性。
傅应飞蹙起眉，他自己跳的时候不觉得，但看了许鹤的跳跃，这种跳法的弊端就显而易见起来。
落地时因为是单脚先落地，所以落地时会分散更多的注意力在保护重心上，而由于是单脚落地，所以对脚踝和膝盖的冲击力格外大。
“单脚起跳的跳跃方式确实能让我们跳的稍微高一点。”许鹤道，“因为单脚起跳时我们是侧身起跳，你看，侧身展开时四肢的伸展长度明显与正身伸展长度不同，所以你的摸高有一部分依赖于你的臂展。”
但是跑酷不一样，跑酷需要更扎实的远度与高度。
“双脚跳起时蹬地的力气是两份，重心也更稳定，而且落地不会依赖一条腿，对身体的损伤也更低。”许鹤微微下蹲，做了一个十分轻盈地蹲起纵跳。
这个跳跃他做得已经很熟练了，掉下来的时候几乎没有任何声音。
“刚刚换跳跃姿势的时候可能会让你的高度降低，你要接受这点。”许鹤顿了顿，硬下心肠，“不能因为高度降低了就换回去，要听我的话。”
傅应飞学着许鹤的样子绑腰带，魔术贴撕开的时候发出滋啦滋啦的声音。 ↑返回顶部↑