第172章（1 / 4）
这也是他如此重视生长发育期的原因，他在赛场上时的耐力太差，而发育期间的耐力训练是他唯一的翻盘机会。
而耐力训练的专业术语实际上就是代谢训练。
他翻了翻表格上的内容，基本全是有氧运动。
有氧运动对他的肺部和支气管而言负担较小，更容易坚持，也不会诱发哮喘。
柏校医竟然连这都想到了。
许鹤的眼眶一时间有点酸，但再往后一翻，看到柔韧性训练的时候他的眼泪刷地憋回去了，他指着其中一项问柏函，“压腿？”
“对，我发现你柔韧性不错，而且你在发球和传球的时候非常依赖这项天赋。”柏函的金丝边眼镜不知道什么时候又回到了脸上，他伸手往上一推，“人在生长发育期间，由于骨骼发育的速度远大于肌肉，所以柔韧性会显著下降。”
柏函从许鹤的检测报告里抽出一张来拍了拍，“你看你的曲线，比一般人要大，这说明你在生长期能够窜很高，这也代表着柔韧性这项天赋如果不及时维持，会随着你年龄的增长逐渐减退。”
许鹤仔细回忆上辈子的场景，发现在进入高二之后他的柔韧性确实是有下降的。
最明显的就是腰下不下去了。
但跑酷这个项目对柔韧的要求不高，他后来进行的多半也是竞速比赛。不参加那种在空中进行高难度动作，最终算难度分的艺术类比赛。所以柔韧性消失这点给他带来的影响并不明显。
许鹤将厚厚一打纸翻完，看见了后面一系列包括协调、平衡、空间定位有关的训练。
这些训练和前面不同。前面的训练一部分是为了维持他的现有技能，并且做正对性的提升。
这个就是完全的提升了，一点稳定旧技能的痕迹都没有，协调和平衡就算了，他前世在其他教练手底下也训练过这一类。
但是……
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而耐力训练的专业术语实际上就是代谢训练。
他翻了翻表格上的内容，基本全是有氧运动。
有氧运动对他的肺部和支气管而言负担较小，更容易坚持，也不会诱发哮喘。
柏校医竟然连这都想到了。
许鹤的眼眶一时间有点酸，但再往后一翻，看到柔韧性训练的时候他的眼泪刷地憋回去了，他指着其中一项问柏函，“压腿？”
“对，我发现你柔韧性不错，而且你在发球和传球的时候非常依赖这项天赋。”柏函的金丝边眼镜不知道什么时候又回到了脸上，他伸手往上一推，“人在生长发育期间，由于骨骼发育的速度远大于肌肉，所以柔韧性会显著下降。”
柏函从许鹤的检测报告里抽出一张来拍了拍，“你看你的曲线，比一般人要大，这说明你在生长期能够窜很高，这也代表着柔韧性这项天赋如果不及时维持，会随着你年龄的增长逐渐减退。”
许鹤仔细回忆上辈子的场景，发现在进入高二之后他的柔韧性确实是有下降的。
最明显的就是腰下不下去了。
但跑酷这个项目对柔韧的要求不高，他后来进行的多半也是竞速比赛。不参加那种在空中进行高难度动作，最终算难度分的艺术类比赛。所以柔韧性消失这点给他带来的影响并不明显。
许鹤将厚厚一打纸翻完，看见了后面一系列包括协调、平衡、空间定位有关的训练。
这些训练和前面不同。前面的训练一部分是为了维持他的现有技能，并且做正对性的提升。
这个就是完全的提升了，一点稳定旧技能的痕迹都没有，协调和平衡就算了，他前世在其他教练手底下也训练过这一类。
但是……
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