第57章(2 / 5)
垂下眉眼, 调整呼吸,寻找自己最舒适的速度,然后一点点加快,加快,以及保持。
在长跑项目里,保持速度很重要。
从第一个弯道出来,也就是200米结束后。
有一小部分人开始减速了。
这一部分人完全就是在出发后,将这一截变成了短跑,把自己的体力瞬间爆发出来,确实很轻松就跑在了最前面。
然而爆发时间再长,200米也到极限了。
心肺功能完全跟不上,呼吸急促狂喘,有人脸色发白,有人脸色涨红,脚下的步子犹如千钧沉重,甚至有人开始掐腰,这是跑到岔气的表现。
这部分人的落后,让杭峰轻松来到了队伍的中间。
是大部队,还不是第一集 团。
大部队里有一部分体育生,但更多的还是普通学生,这个时候还能保持位置的选手,应该是平时多少有锻炼过的人。
杭峰没有特意超越他们,维持自己的速度。
只有关注他的人才能够看出来,他的步幅和步频始终如一,不是很快,但每一步都迈出很远的距离,像是贴着地面的低空飞行,肌肉绷紧的双腿蓄满了力量,是平日里看不见的肌肉群,被拉扯出漂亮的肌理。
第二个直线100米很快完成,再一次进入弯道。
这一部分掉队的人不多,都很清楚长跑的要点是什么。
最开始冲的最猛的人已经完全落后,有人岔气到跑不动,掐着腰在跑道上走,还是一副要虚脱的模样。
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在长跑项目里,保持速度很重要。
从第一个弯道出来,也就是200米结束后。
有一小部分人开始减速了。
这一部分人完全就是在出发后,将这一截变成了短跑,把自己的体力瞬间爆发出来,确实很轻松就跑在了最前面。
然而爆发时间再长,200米也到极限了。
心肺功能完全跟不上,呼吸急促狂喘,有人脸色发白,有人脸色涨红,脚下的步子犹如千钧沉重,甚至有人开始掐腰,这是跑到岔气的表现。
这部分人的落后,让杭峰轻松来到了队伍的中间。
是大部队,还不是第一集 团。
大部队里有一部分体育生,但更多的还是普通学生,这个时候还能保持位置的选手,应该是平时多少有锻炼过的人。
杭峰没有特意超越他们,维持自己的速度。
只有关注他的人才能够看出来,他的步幅和步频始终如一,不是很快,但每一步都迈出很远的距离,像是贴着地面的低空飞行,肌肉绷紧的双腿蓄满了力量,是平日里看不见的肌肉群,被拉扯出漂亮的肌理。
第二个直线100米很快完成,再一次进入弯道。
这一部分掉队的人不多,都很清楚长跑的要点是什么。
最开始冲的最猛的人已经完全落后,有人岔气到跑不动,掐着腰在跑道上走,还是一副要虚脱的模样。
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