直播教人习武后我爆红了 第104节（1 / 7）

  这可是内力啊！

  男人追求的浪漫！

  要是他们也能做到这种程度，回去就能炫耀了！

  “当然，这是要看大家天赋的，并不是每个人都能练得出来。但如果掌握了呼吸法，你们能够更轻松地运用自己身体的力量。”

  大家依旧点头，他们只管学就对了。

  看他们这么配合，沈竹也不啰嗦，给他们讲起这种呼吸法的要点来。

  她教给同学的呼吸法，跟马老爷子的呼吸法又有些不太一样。

  马老爷子的呼吸法更专注于体内，主要是调理他混乱的经脉，而沈竹的同学们需要的是力量上的爆发，以及身体各方面阈值的提升，所以更注重用力的技巧。

  呼吸法是简单的，沈竹几种不同的运动方式演示了一遍呼吸法在其中的运用，大家很快就明白了。

  不过想要做到像沈竹这样无时无刻都维持着这样的呼吸方式，还需练得滚瓜烂熟才行。

  否则只会显得刻意，在遇到问题的时候，容易出现顾此失彼的情况。

  ◉ 第119章

  学习了传说中的内力的基础呼吸法, 沈竹他们班的同学在训练上更加用功了。

  就算是平时休息的时候，也能听见他们嘴里在“一、二、三、四”地小声数着，就是为了把沈竹交给他们的呼吸法练得更加熟练。

  一开始其实没什么感觉, 直到有一天，他们进行力量训练的时候, 发现自己比之前训练时, 能够承受的重量提升了不少。
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