第99章（3 / 4）
“可以，力量比之前大了一些了。”教练放下手臂给他鼓了鼓掌，“不过搏击对核心力量要求比较高，你可以每天多练练腰腹力量，这样脚步才能更稳。一旦要出拳或者要躲避攻击，反应都会更快。”
顾家和连连点头称对，他确实需要练腰腹力量，不然每次骑一会儿车就累得要死。
教练给他讲了入门的几个动作示范，直拳、摆拳、勾拳、顶膝、边腿。顾家和倒是悟性挺强，跟着练了几遍就掌握了动作要领。尤其是腿部动作，他抬腿速度快，力量控制得当，比划了两下竟也像那么回事。
在俱乐部里，似乎时间的流速也比外面更快一些。顾家和只不过站在台上打了几节，就感觉汗流浃背，有种从没有体会过的刺激和快感。
“来，我们来练防守。”教练见他出拳有些上了路子，开始讲下一个要点。
顾家和下意识就抬起胳膊，护住头顶。
“这样不对。”教练拿下他的手臂，“你看我。手臂护住脸颊，手肘不要往下掉，否则很快会被对手抓住空隙KO。”
顾家和立刻尝试了一下，整个人肌肉紧绷。
“对对。这个动作是对的。”教练笑了笑，“下面我出拳，你得保证动作不变形，躲避我的拳。来试试看！”
顾家和一下被激起了胜负心，连俱乐部的大门被人推开了都不知道。
有个人坐到了训练台边上，双手交叉抱着胸看着台上。
顾家和手臂护住脸，等待拳风。
一个左闪，挡住了第一次攻击。他感觉到教练在逼近，稍稍后撤了半步，往右后方继续闪避。
砰！刚好护住了第二次攻击。
顾家和透过拳套看了一眼教练的站位，莫名心底有火苗开始燃烧。今天练了一整晚，满头大汗，肾上腺素在此刻迅速飙升。
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顾家和连连点头称对，他确实需要练腰腹力量，不然每次骑一会儿车就累得要死。
教练给他讲了入门的几个动作示范，直拳、摆拳、勾拳、顶膝、边腿。顾家和倒是悟性挺强，跟着练了几遍就掌握了动作要领。尤其是腿部动作，他抬腿速度快，力量控制得当，比划了两下竟也像那么回事。
在俱乐部里，似乎时间的流速也比外面更快一些。顾家和只不过站在台上打了几节，就感觉汗流浃背，有种从没有体会过的刺激和快感。
“来，我们来练防守。”教练见他出拳有些上了路子，开始讲下一个要点。
顾家和下意识就抬起胳膊，护住头顶。
“这样不对。”教练拿下他的手臂，“你看我。手臂护住脸颊，手肘不要往下掉，否则很快会被对手抓住空隙KO。”
顾家和立刻尝试了一下，整个人肌肉紧绷。
“对对。这个动作是对的。”教练笑了笑，“下面我出拳，你得保证动作不变形，躲避我的拳。来试试看！”
顾家和一下被激起了胜负心，连俱乐部的大门被人推开了都不知道。
有个人坐到了训练台边上，双手交叉抱着胸看着台上。
顾家和手臂护住脸，等待拳风。
一个左闪，挡住了第一次攻击。他感觉到教练在逼近，稍稍后撤了半步，往右后方继续闪避。
砰！刚好护住了第二次攻击。
顾家和透过拳套看了一眼教练的站位，莫名心底有火苗开始燃烧。今天练了一整晚，满头大汗，肾上腺素在此刻迅速飙升。
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