第1078章（3 / 6）
因为吃饭都是在隔壁。
李少杰折磨自己，也折磨着伴舞与编舞老师。
人家都已经开始分组轮班教了。
不然啊，不然谁顶得住。
这天，贝瑞实在是绷不住了。
这家伙浑身上下全是肝。
贝瑞心惊胆战，生怕杰哥练的猝死过去。
“Jay，真的休息一下吧。”
算我求求你了，起码别死在我面前。
李少杰点了点头。
其实，训练安排是很“劳逸结合”的。
在每一个时段的训练后是有足够休息的时间，并且着重于分解律动的这几天里，身体的部位是分开训练的。
比如，肩脖胸一组，腰腹胸，腰胯腿，来回循环。
只不过就是看上去让人有点害怕而已。
“其实我还好。”
↑返回顶部↑
李少杰折磨自己，也折磨着伴舞与编舞老师。
人家都已经开始分组轮班教了。
不然啊，不然谁顶得住。
这天，贝瑞实在是绷不住了。
这家伙浑身上下全是肝。
贝瑞心惊胆战，生怕杰哥练的猝死过去。
“Jay，真的休息一下吧。”
算我求求你了，起码别死在我面前。
李少杰点了点头。
其实，训练安排是很“劳逸结合”的。
在每一个时段的训练后是有足够休息的时间，并且着重于分解律动的这几天里，身体的部位是分开训练的。
比如，肩脖胸一组，腰腹胸，腰胯腿，来回循环。
只不过就是看上去让人有点害怕而已。
“其实我还好。”
↑返回顶部↑