真千金她是花滑女王[重生] 第197节（2 / 7）
【要是不愿意说，就别发出来，越来越心痒了！】
*
女单短节目正赛开始前，黄天的心情越来越紧张，越来越着急。
在op阶段，其他选手是看到苏芙曲目的震撼性以及压制感，但他看到的是3a落冰姿态的异变。
最近这两周苏芙的体重、身高并没有猛增，但是比起上个赛季也高了至少五厘米以上。
要适应新的体重和身高，也不是一朝一夕就能完成的事情。
所以现阶段，苏芙还在适应着自己身体，将丢失的动作一点点找回来。
3a的连跳只能用3a+2t，单跳不能增加难度进出，而四周跳就别想了。
其他的三周跳刚刚捡回来，但是加进入难度后姿态就容易出问题，轴在冰面上都散开了，看的黄天心脏也跟着抽起来。
幸亏苏芙基本功扎实，没有错刃等问题，所以点冰的几种跳跃问题不大。
对此，苏芙表示原本不擅长的点冰跳，居然变成发育关里第一个捡回来的跳跃，真可谓是人生无常、变幻莫测。
黄天表示，别再变幻了，再变下去我心脏受不了！
lo跳需要用到腰腹力量，而苏芙近段时间腰部增加了不少脂肪，肌肉被挤到没有位置放下去，于是她和涂欣一同特训了lo跳。
毕竟不少连跳都要用上lo跳，对于lo跳的要求还是不小。
一般运动员过发育关要控制饮食，以免体重增加，但国家队新聘请的营养师却非常不赞同这一点。
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女单短节目正赛开始前，黄天的心情越来越紧张，越来越着急。
在op阶段，其他选手是看到苏芙曲目的震撼性以及压制感，但他看到的是3a落冰姿态的异变。
最近这两周苏芙的体重、身高并没有猛增，但是比起上个赛季也高了至少五厘米以上。
要适应新的体重和身高，也不是一朝一夕就能完成的事情。
所以现阶段，苏芙还在适应着自己身体，将丢失的动作一点点找回来。
3a的连跳只能用3a+2t，单跳不能增加难度进出，而四周跳就别想了。
其他的三周跳刚刚捡回来，但是加进入难度后姿态就容易出问题，轴在冰面上都散开了，看的黄天心脏也跟着抽起来。
幸亏苏芙基本功扎实，没有错刃等问题，所以点冰的几种跳跃问题不大。
对此，苏芙表示原本不擅长的点冰跳，居然变成发育关里第一个捡回来的跳跃，真可谓是人生无常、变幻莫测。
黄天表示，别再变幻了，再变下去我心脏受不了！
lo跳需要用到腰腹力量，而苏芙近段时间腰部增加了不少脂肪，肌肉被挤到没有位置放下去，于是她和涂欣一同特训了lo跳。
毕竟不少连跳都要用上lo跳，对于lo跳的要求还是不小。
一般运动员过发育关要控制饮食，以免体重增加，但国家队新聘请的营养师却非常不赞同这一点。
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