第11章（3 / 4）
还没跑到半圈，纪和玉明显能感觉到自己的心跳和呼吸都急促得过分。
上辈子充足的训练经验甚至让纪和玉不需要计数器，也能估算出自己此刻的心率。
果然还是太弱了。
很快，纪和玉的大腿也开始酸软起来，呼吸时就连肺都是撕裂般的疼，血腥味顺着嗓子眼漫上了喉口，被主人强硬的忽略过去。
柔软的身体正在抗拒这样“非人”的折磨。
纪和玉一面喘气，一面心不在焉地想。
必须要想点别的东西来分散注意力才行了。
那要不然，还是想想自由滑的节目吧。
与动作已经被规定好了、时间也很短的，主要以展现运动与的基本功和技术为目的的短节目相比，时长四分半的自由滑，不仅编排上更加自由，而且分为了技术分与节目分，技术动作与节目的编排同样重要，虽说后者被冰粉们戏称为“水分足”，但不得不说，自由滑的艺术性和技巧性，其实都远大于短节目，而且时间更久的表演，对运动员的体能要求也更大。
虽然青年组的时长是4分钟，但对纪和玉来说还是太吃力了。
纪和玉之所以先编排好了短节目，就是因为自由滑的要求更大，他一时间拿不定主意。
无数个乐曲的名字在纪和玉的脑海里一一浮现，又被他一一否定。
眼下时间紧急，他不可能将滑行、转体、跳跃练得面面俱到，只能在某些动作上有所取舍，因此，最好自由滑主要编排进去的动作是和短节目有一定重合的。
听上去很是功利，但一般来说，大多运动员都会选择在一个赛季仅仅打磨一两套作品，这样才能不断提升自己的技术难度和clean，如果有什么拿手动作，很多人喜欢在节目里尽量加上。
但也不能强行编排动作。
↑返回顶部↑
上辈子充足的训练经验甚至让纪和玉不需要计数器，也能估算出自己此刻的心率。
果然还是太弱了。
很快，纪和玉的大腿也开始酸软起来，呼吸时就连肺都是撕裂般的疼，血腥味顺着嗓子眼漫上了喉口，被主人强硬的忽略过去。
柔软的身体正在抗拒这样“非人”的折磨。
纪和玉一面喘气，一面心不在焉地想。
必须要想点别的东西来分散注意力才行了。
那要不然，还是想想自由滑的节目吧。
与动作已经被规定好了、时间也很短的，主要以展现运动与的基本功和技术为目的的短节目相比，时长四分半的自由滑，不仅编排上更加自由，而且分为了技术分与节目分，技术动作与节目的编排同样重要，虽说后者被冰粉们戏称为“水分足”，但不得不说，自由滑的艺术性和技巧性，其实都远大于短节目，而且时间更久的表演，对运动员的体能要求也更大。
虽然青年组的时长是4分钟，但对纪和玉来说还是太吃力了。
纪和玉之所以先编排好了短节目，就是因为自由滑的要求更大，他一时间拿不定主意。
无数个乐曲的名字在纪和玉的脑海里一一浮现，又被他一一否定。
眼下时间紧急，他不可能将滑行、转体、跳跃练得面面俱到，只能在某些动作上有所取舍，因此，最好自由滑主要编排进去的动作是和短节目有一定重合的。
听上去很是功利，但一般来说，大多运动员都会选择在一个赛季仅仅打磨一两套作品，这样才能不断提升自己的技术难度和clean，如果有什么拿手动作，很多人喜欢在节目里尽量加上。
但也不能强行编排动作。
↑返回顶部↑