第173章（3 / 3）

  纪和玉没想到对面竟然这么快就回复了过来，收到了消息的纪和玉才后知后觉地意识到，现在已经是晚上十点，这个时候给别人发消息实在太不礼貌了！

  “现在有点晚了，真的不打扰云哥休息吗？”

  【没事，我还没休息。】

  云澈收拾起了手边的文件，不准备再继续加班。

  “是这样的，云哥，我想请教一下，怎么合理增肌，这一阵子的训练和饮食调整都没出成果。饮食配餐也换过几次了，效果还是没跟上。”

  看到这条消息，云澈微微一愣。

  还以为纪和玉是遇上什么麻烦想找人帮忙，结果，还是比赛的事吗？

  虽然不知道纪和玉为什么没有去找专业的健身教练询问，不过在这个问题上，云澈自认为应该不会误人子弟，至少给瘦弱单薄的少年讲讲自己的经验应当没有问题。 ↑返回顶部↑