九零亿万美元保姆 第12节(7 / 7)

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  克里斯不爱吃鸡蛋,是不爱吃煎蛋和水煮蛋,但要是放在汤里,或是裹在面包外面的蛋液,他倒是会吃的。

  无肉不欢,顿顿都要有肉。

  正在长身体的阶段,除了鸡蛋也不太挑食,可以说还是很好喂养的。

  至于肯特先生就更好打发了,也是爱吃肉。

  今晚做香煎猪里脊,油炸大虾,水果蔬菜沙拉,奶油扇贝浓汤,主食是印度飞饼。

  印度飞饼是前几天做好的,做好切好,一片一片叠放,中间用保鲜袋间隔,放进冰箱里冷冻。这样就跟之后的冷冻食品差不多了,想吃几片拿几片出来。

  猪里脊提前一周腌制,用普罗旺斯香草、黑胡椒粗粒、橄榄油、盐、白葡萄酒腌制,里脊肉厚度1.5厘米,腌了两大片约有500克。

  平底锅放橄榄油,小火煎里脊肉,直到煎香上色。煎好后斜侧切片,两大片切出十片。 ↑返回顶部↑

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