影帝他不想当太监 第636节（2 / 7）
如果抛开他会武功这个事实不谈的话。
“再来！”常老师不服。
幸好这里就他们仨人。
“算了算了，知道他不是想象中那么弱就行。”方老师阻拦，反正刚才被推倒的又不是他。
而且，适可而止。
人家是明星，不是来陪你打架的。
万一把人家给打哭了，还得找他女朋友来哄。
常老师也没继续坚持。
但刚才钱辰拉他的力道和技巧，让他深刻的明白钱辰不是花架子。
他不服的点在于，他都没准备好就躺下了。
“饮食什么的我给你开个单子，你根据单子吃，每个阶段都不一样，这个贵在持之以恒，最起码得坚持三到五个月。”方老师看着钱辰的表情，发现他连眉头都没皱一下，才松了口气。
钱辰的内功能消耗身上的肉，不能增加。
他想要增重增肌，也确实得按照人家教练给的单子来。
自己瞎练没必要。
“今天主要熟悉一下器械，做一个轻微的综合锻炼，这个时间是三个小时，然后由常老师带你熟悉mma，这是两个小时，中午你是在食堂吃饭，还是有人给你送？”方老师很负责，事无巨细都关照到。
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“再来！”常老师不服。
幸好这里就他们仨人。
“算了算了，知道他不是想象中那么弱就行。”方老师阻拦，反正刚才被推倒的又不是他。
而且，适可而止。
人家是明星，不是来陪你打架的。
万一把人家给打哭了，还得找他女朋友来哄。
常老师也没继续坚持。
但刚才钱辰拉他的力道和技巧，让他深刻的明白钱辰不是花架子。
他不服的点在于，他都没准备好就躺下了。
“饮食什么的我给你开个单子，你根据单子吃，每个阶段都不一样，这个贵在持之以恒，最起码得坚持三到五个月。”方老师看着钱辰的表情，发现他连眉头都没皱一下，才松了口气。
钱辰的内功能消耗身上的肉，不能增加。
他想要增重增肌，也确实得按照人家教练给的单子来。
自己瞎练没必要。
“今天主要熟悉一下器械，做一个轻微的综合锻炼，这个时间是三个小时，然后由常老师带你熟悉mma，这是两个小时，中午你是在食堂吃饭，还是有人给你送？”方老师很负责，事无巨细都关照到。
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