第311章（2 / 3）
“还练?”楚青有些怕了，一个动作就搞得自己变成这样，再来一个动作，自己受得了?
搞不好要被弄瘫痪掉啊。
“青哥，你不要用这种眼神看着我，今天虽然是你锻炼的第一天，但是这套动作你还是要跟我做完的，毕竟青哥你现在的身体不是几岁孩子身体，基础也相当差，想改变是需要付出很大代价的。”江小鱼看着楚青那一副很无语的样子，认真摆出了一个动作示意楚青继续学。
楚青看着江小鱼一脸阳光可爱的模样，顿时咬了咬牙继续跟着江小鱼学了起来。
不过，每一个动作楚青都感觉骨骼和骨骼里有那么一点点摩擦声，每一个动作都是那么的痛……
几分钟以后这一套姿势终于做完了，楚青感觉自己扛着三包水泥跑了二十楼一样吃力。
他终于受不了有些窝囊地喘着粗气非常吃力地坐在操场旁边的石凳上，如老狗一样一动都不想动。
稍稍一动他就感觉全身肌肉都酸痛，痛得直咧牙。
“青哥，虽然姿势不太标准，但是对你来说还算不错了，给……”江小鱼转身在楚青身边打量了一下，然后似乎很满意地点点头，随后从地上的背包里掏出一瓶没有标签的水递给楚青。
“这是什么……”
楚青起初以为这瓶是饮料，刚有些饿了拧开瓶盖猛喝一口。但这一口刹那，楚青瞬间就喷出来，他感觉自己的嘴唇，舌头，喉咙，甚至连胃都苦得不行。
他本来以为苦瓜算苦了，但在喝了这种饮料以后，他才知道苦瓜真心不算苦，和这东西比起来简直是小巫见大巫。
苦得他都忘记了全身的酸痛感……
“青哥，锻炼完以后，你每天都要喝一瓶，这是我琢磨出来的中药，能够排出你身体里多余的毒素，别忘了，我可是有营养师证明的，我可是专业的营养师!”江小鱼有预感楚青第一次喝这种药会不习惯所以表情倒是很平静如一个医生一样看着楚青。
“卧槽，还要喝一瓶?”楚青瞪大眼睛盯着瓶子里面黑乎乎的液体，不管怎么看他都觉得这液体好像很有毒……
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搞不好要被弄瘫痪掉啊。
“青哥，你不要用这种眼神看着我，今天虽然是你锻炼的第一天，但是这套动作你还是要跟我做完的，毕竟青哥你现在的身体不是几岁孩子身体，基础也相当差，想改变是需要付出很大代价的。”江小鱼看着楚青那一副很无语的样子，认真摆出了一个动作示意楚青继续学。
楚青看着江小鱼一脸阳光可爱的模样，顿时咬了咬牙继续跟着江小鱼学了起来。
不过，每一个动作楚青都感觉骨骼和骨骼里有那么一点点摩擦声，每一个动作都是那么的痛……
几分钟以后这一套姿势终于做完了，楚青感觉自己扛着三包水泥跑了二十楼一样吃力。
他终于受不了有些窝囊地喘着粗气非常吃力地坐在操场旁边的石凳上，如老狗一样一动都不想动。
稍稍一动他就感觉全身肌肉都酸痛，痛得直咧牙。
“青哥，虽然姿势不太标准，但是对你来说还算不错了，给……”江小鱼转身在楚青身边打量了一下，然后似乎很满意地点点头，随后从地上的背包里掏出一瓶没有标签的水递给楚青。
“这是什么……”
楚青起初以为这瓶是饮料，刚有些饿了拧开瓶盖猛喝一口。但这一口刹那，楚青瞬间就喷出来，他感觉自己的嘴唇，舌头，喉咙，甚至连胃都苦得不行。
他本来以为苦瓜算苦了，但在喝了这种饮料以后，他才知道苦瓜真心不算苦，和这东西比起来简直是小巫见大巫。
苦得他都忘记了全身的酸痛感……
“青哥，锻炼完以后，你每天都要喝一瓶，这是我琢磨出来的中药，能够排出你身体里多余的毒素，别忘了，我可是有营养师证明的，我可是专业的营养师!”江小鱼有预感楚青第一次喝这种药会不习惯所以表情倒是很平静如一个医生一样看着楚青。
“卧槽，还要喝一瓶?”楚青瞪大眼睛盯着瓶子里面黑乎乎的液体，不管怎么看他都觉得这液体好像很有毒……
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