第70章（1 / 5）
然后就进入了庄子外围的拐角，已经看不到方阵了，不过最后不用看也知道是赵云。
至于之后的其他人，赵风就不知道他们是怎么跟着的了。
不过这都没关系，反正跑几圈后自然会知道的。
赵风跑到第三圈的时候，童男和妇女还有幼子幼女都已经跑完了。
五岁以下的没有围着庄子跑，就在庄子的前面随意的跑了几圈，赵风对于这些熊孩子，也没太高的要求。
当赵风带队跑完五圈的时候，及笄少女们也跑完了自己的三圈。
一个个既累的不行，又要保持形象的样子，赵风看了就想发笑。
当赵风带队跑完七圈后，除了需要跑十圈的人，其余人都已经跑完。
跑完后休息了一刻钟，就开始集体训练俯卧撑。
之前跑十圈的做一百个俯卧撑，跑五圈的就是五十个俯卧撑，三圈的就是三十个俯卧撑。
做完俯卧撑少年和及笄少女就开始了站军姿。
考虑到侍女平时站立的时间也不短，所以站军姿及笄少女也没有优待，跟着大家都是同样的半个时辰时间。
而其余人就解散了，该干嘛就去干嘛。
一顿训练下来，有人跟没事人一样，比如赵云，有人累的不行，比如赵狗蛋。
大部分及笄少女也是面色惨白。
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至于之后的其他人，赵风就不知道他们是怎么跟着的了。
不过这都没关系，反正跑几圈后自然会知道的。
赵风跑到第三圈的时候，童男和妇女还有幼子幼女都已经跑完了。
五岁以下的没有围着庄子跑，就在庄子的前面随意的跑了几圈，赵风对于这些熊孩子，也没太高的要求。
当赵风带队跑完五圈的时候，及笄少女们也跑完了自己的三圈。
一个个既累的不行，又要保持形象的样子，赵风看了就想发笑。
当赵风带队跑完七圈后，除了需要跑十圈的人，其余人都已经跑完。
跑完后休息了一刻钟，就开始集体训练俯卧撑。
之前跑十圈的做一百个俯卧撑，跑五圈的就是五十个俯卧撑，三圈的就是三十个俯卧撑。
做完俯卧撑少年和及笄少女就开始了站军姿。
考虑到侍女平时站立的时间也不短，所以站军姿及笄少女也没有优待，跟着大家都是同样的半个时辰时间。
而其余人就解散了，该干嘛就去干嘛。
一顿训练下来，有人跟没事人一样，比如赵云，有人累的不行，比如赵狗蛋。
大部分及笄少女也是面色惨白。
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