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次日开始训练的课程，早晨五点起床就是固定的六千公尺长跑，体能的加强训练，近身肉搏的演练，枪法的练习，这些都是警专基本功，绍庭轻松应付。
随着日子的过去，训练逐渐加重，男女混合搏击时常进行，枪战演练越来越难，挑战男女学员的体能极限。
绍庭的体型并不吃香，经常面对比自己高大的男女学员，为了不让自己处于劣势，必须运用技巧与机智去克服，她可以轻松撂倒女学员，男学员也不吃亏太多。为了应对加重的训练，经常趁着休息时间去健身房重量训练，这让教练看在眼里。
除了实际演练之外，也有战术的课程，实际情况的分组讨论。
第二年开始，不断地分组演练，有时学员必须扮演杀手，互相较劲，有野外与巷弄的对战，教练也会实际参与。下半年开始，教练与学员的混搭时常出现，近身的搏斗更是激烈。
八月第二个星期，第一次验收成果考试来临，是十人一组枪战，考验个人的应变与集体作战能力，面对的全是教练。
前一日的休息准备，绍庭选择让自己的心情沉殿，先是在房间内静坐，再到泳池游泳。
当她游完第二圈时，发现似乎有人走近，机警地潜入水中将身体贴在泳池旁，当此人靠近岸边，突然跃出水面，抓住脚拉她下水，二人在水底搏斗一会儿，绍庭成功压制教练爱伦。
被绍庭紧扣住脖子的爱伦微笑地说：「不错！警觉心未曾松懈。」
「多谢教练夸奖！」绍庭一松手，反倒被爱伦压向泳池旁边。
「在我还未喊停止，怎么能放松心情。现实情况中，尚未确定百分百安全之前，你这样的行为容易陷入危机当中。不过，你有这样的反应，足以成为尽职的保鑣。我没看错你！可以停止了。稍微放松心情罢！我想跟你说几句话。」
爱伦的手松开，轻拍绍庭的肩膀，二人一起上岸，为绍庭披上毛巾。
二人坐在泳池边的椅子，爱伦递给绍庭一瓶水。
「谢谢！」绍庭大口地喝着。
爱伦瞧一瞧身旁穿着全套紧身泳衣的绍庭，带着欣赏的眼光与口语说话：「很棒的身材！不像女生，倒像男人强壮有肌肉的体格。」
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随着日子的过去，训练逐渐加重，男女混合搏击时常进行，枪战演练越来越难，挑战男女学员的体能极限。
绍庭的体型并不吃香，经常面对比自己高大的男女学员，为了不让自己处于劣势，必须运用技巧与机智去克服，她可以轻松撂倒女学员，男学员也不吃亏太多。为了应对加重的训练，经常趁着休息时间去健身房重量训练，这让教练看在眼里。
除了实际演练之外，也有战术的课程，实际情况的分组讨论。
第二年开始，不断地分组演练，有时学员必须扮演杀手，互相较劲，有野外与巷弄的对战，教练也会实际参与。下半年开始，教练与学员的混搭时常出现，近身的搏斗更是激烈。
八月第二个星期，第一次验收成果考试来临，是十人一组枪战，考验个人的应变与集体作战能力，面对的全是教练。
前一日的休息准备，绍庭选择让自己的心情沉殿，先是在房间内静坐，再到泳池游泳。
当她游完第二圈时，发现似乎有人走近，机警地潜入水中将身体贴在泳池旁，当此人靠近岸边，突然跃出水面，抓住脚拉她下水，二人在水底搏斗一会儿，绍庭成功压制教练爱伦。
被绍庭紧扣住脖子的爱伦微笑地说：「不错！警觉心未曾松懈。」
「多谢教练夸奖！」绍庭一松手，反倒被爱伦压向泳池旁边。
「在我还未喊停止，怎么能放松心情。现实情况中，尚未确定百分百安全之前，你这样的行为容易陷入危机当中。不过，你有这样的反应，足以成为尽职的保鑣。我没看错你！可以停止了。稍微放松心情罢！我想跟你说几句话。」
爱伦的手松开，轻拍绍庭的肩膀，二人一起上岸，为绍庭披上毛巾。
二人坐在泳池边的椅子，爱伦递给绍庭一瓶水。
「谢谢！」绍庭大口地喝着。
爱伦瞧一瞧身旁穿着全套紧身泳衣的绍庭，带着欣赏的眼光与口语说话：「很棒的身材！不像女生，倒像男人强壮有肌肉的体格。」
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