我和器官互加好友后成神医 第37节（2 / 7）
“是的，最近受伤都动不了了，只能靠吃减脂餐了。”
江妍笑着点头，说：“我们晚上就蒸个芋头，煮一个冬瓜裙带菜虾仁汤，煎两份牛排，每个人再加一个煎蛋，可以吗？”
“我可以要两份牛排吗？”
“可以。”
她的牛排一片是一百二十克的，对于她这个体重身高的女生来说足够了。
但是季明杰一米九二的大块头，吃两到三片都是不过分的。
肌肉多的人需要消耗的蛋白质也会多，牛肉是优质蛋白，只要不是吃雪花牛肉，其他瘦的牛肉，脂肪含量很低的，减肥健身人的最爱。
除了太贵外，没啥缺点。
“我来煎牛排。”季明杰自告奋勇。
“也行，就是小心万万偷袭。”江妍刚说完，万万就跳上了吧台，准备要啃牛排。
牛排刚从冰箱拿出来还结冰呢。
季明杰把猫举起来挂在了自己肩膀上，警告道：“你只能待在这，不许动。”
大橘猫瞪着圆溜溜的大眼睛看着他，感觉自己受到了威胁，但是它竟然乖乖听话，就当个挂件，挂在了季明杰的肩膀上不动了。
江妍看着，也觉得神奇。
“万万好像很喜欢你了。”
↑返回顶部↑
江妍笑着点头，说：“我们晚上就蒸个芋头，煮一个冬瓜裙带菜虾仁汤，煎两份牛排，每个人再加一个煎蛋，可以吗？”
“我可以要两份牛排吗？”
“可以。”
她的牛排一片是一百二十克的，对于她这个体重身高的女生来说足够了。
但是季明杰一米九二的大块头，吃两到三片都是不过分的。
肌肉多的人需要消耗的蛋白质也会多，牛肉是优质蛋白，只要不是吃雪花牛肉，其他瘦的牛肉，脂肪含量很低的，减肥健身人的最爱。
除了太贵外，没啥缺点。
“我来煎牛排。”季明杰自告奋勇。
“也行，就是小心万万偷袭。”江妍刚说完，万万就跳上了吧台，准备要啃牛排。
牛排刚从冰箱拿出来还结冰呢。
季明杰把猫举起来挂在了自己肩膀上，警告道：“你只能待在这，不许动。”
大橘猫瞪着圆溜溜的大眼睛看着他，感觉自己受到了威胁，但是它竟然乖乖听话，就当个挂件，挂在了季明杰的肩膀上不动了。
江妍看着，也觉得神奇。
“万万好像很喜欢你了。”
↑返回顶部↑