第70节（5 / 7）
胡虹乖乖坐好，为自己躲过一劫而庆幸。
高雯拿着狼牙棒走到她身后，手微微扯了扯她的衣领，把狼牙棒放在她右肩二头肌上。
胡虹瞳孔地震，转头看她，抬高声调：“我说是练肩。”
“嗯，那也要松懈肌肉。”高雯点头。
胡虹有点想哭。
第54章 温柔阳光的学长男配（11）
狼牙棒在二头肌的地方相碰，可比揉捏腿部酸爽多了。
胡虹偏瘦，对疼痛更敏感，逃又逃不掉。
她也不知道，这个瘦瘦高高的小姑娘是哪里来的力气，下手可狠了，差一点点，她又要哭了。
不过，这回的体式，高雯没让她站起来，而是趴在瑜伽垫上。
趴着的体式她喜欢，胡虹就趴着，松了口气。
高雯在她左右手两边都放了瑜伽砖，还把砖立到最高的高度。她对着趴着的胡虹说：“抬手，双手向后旋，不要碰倒瑜伽砖。”
胡虹觉得这个简单，她抬手，身子也跟着起来，但身子又被高雯压住，起不来。
她把瑜伽砖碰倒了。
“把你的手抬高，不能碰倒瑜伽砖。”高雯出言提醒她，又把瑜伽砖立起来。
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高雯拿着狼牙棒走到她身后，手微微扯了扯她的衣领，把狼牙棒放在她右肩二头肌上。
胡虹瞳孔地震，转头看她，抬高声调：“我说是练肩。”
“嗯，那也要松懈肌肉。”高雯点头。
胡虹有点想哭。
第54章 温柔阳光的学长男配（11）
狼牙棒在二头肌的地方相碰，可比揉捏腿部酸爽多了。
胡虹偏瘦，对疼痛更敏感，逃又逃不掉。
她也不知道，这个瘦瘦高高的小姑娘是哪里来的力气，下手可狠了，差一点点，她又要哭了。
不过，这回的体式，高雯没让她站起来，而是趴在瑜伽垫上。
趴着的体式她喜欢，胡虹就趴着，松了口气。
高雯在她左右手两边都放了瑜伽砖，还把砖立到最高的高度。她对着趴着的胡虹说：“抬手，双手向后旋，不要碰倒瑜伽砖。”
胡虹觉得这个简单，她抬手，身子也跟着起来，但身子又被高雯压住，起不来。
她把瑜伽砖碰倒了。
“把你的手抬高，不能碰倒瑜伽砖。”高雯出言提醒她，又把瑜伽砖立起来。
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