第102章（2 / 3）
叶迟屿看了看周围的器械，去了自己最常去的肩部推举训练器开始推举。
苏唐在那边挥汗如雨气喘吁吁，他的alpha在一旁气定神闲面无表情地推举，练完肩膀又开始练胸肌，最后又开始练腰部和大腿。
可惜被折磨得很惨的苏唐实在没有多余的精力去关注身边的人在干什么，不然要是被他看见叶先生跟他对比起来简直不要太轻松的健身，一定会被气到吐血。
中午叶迟屿以身作则，自己也开始吃起了健身餐，总算让苏唐心里平衡了一些。
教练说的没错，第二天顶着肌肉代谢产生的乳酸坚持运动后身上的酸痛感就消失了很多，苏唐渐渐习惯了这样高强度的训练和高蛋白低盐低脂的饮食，才半个月不到体重就直接跌破了一百一。
因为肌肉占比的提升，虽然体重上的数字还没有减10，但视觉上看起来已经非常瘦了，整个人瘦弱得好像风一吹就能倒。
他每天都跟胡包包和姜茬汇报他健身减肥的进度，这天姜茬来了一次江庭，亲眼看到了苏唐瘦得跟麻杆一样的小身板，震惊到瞳孔地震了一番，然后立刻拍了苏唐的照片和视频发给了楚霄云。
楚霄云看着视频里的苏唐，回了一句——小苏这减肥速度够快，可以不用再减了，镜头里的视觉效果已经够了，剩下的一个多星期让他好好休息，消化一下剧本，争取再晒黑点，到时候先拍定妆照。
姜茬跟苏唐比了一个暂停的动作，又开始给楚霄云回复——楚导真是对不住啊，我们家这孩子就是晒不黑，前阵子都晒脱皮了，结果掉完皮更白了，您看？
这话倒没骗人，苏唐为了让自己黑一点，每天健身完就一直在阳台上晒太阳，正面晒完背面晒那种，然后就成功给自己晒掉皮了，火辣辣的疼，alpha心疼地给他冰敷了一晚上才好了点。
三四天过去了，苏唐一直期待着自己成功变黑，结果掉完皮的地方更白了，把他自己都给看啥了。
真是无语他妈给无语开门，无语到家了。
得知自己终于不用再减下了了，苏唐高兴地拥抱了一下他的一米八几的壮汉教练，笑眯眯地目送教练离开，回到家里去照镜子。
减肥的这段时间，他还是第一次这么正式的端详自己。
其实主要之前每天都很累，根本没心情。
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苏唐在那边挥汗如雨气喘吁吁，他的alpha在一旁气定神闲面无表情地推举，练完肩膀又开始练胸肌，最后又开始练腰部和大腿。
可惜被折磨得很惨的苏唐实在没有多余的精力去关注身边的人在干什么，不然要是被他看见叶先生跟他对比起来简直不要太轻松的健身，一定会被气到吐血。
中午叶迟屿以身作则，自己也开始吃起了健身餐，总算让苏唐心里平衡了一些。
教练说的没错，第二天顶着肌肉代谢产生的乳酸坚持运动后身上的酸痛感就消失了很多，苏唐渐渐习惯了这样高强度的训练和高蛋白低盐低脂的饮食，才半个月不到体重就直接跌破了一百一。
因为肌肉占比的提升，虽然体重上的数字还没有减10，但视觉上看起来已经非常瘦了，整个人瘦弱得好像风一吹就能倒。
他每天都跟胡包包和姜茬汇报他健身减肥的进度，这天姜茬来了一次江庭，亲眼看到了苏唐瘦得跟麻杆一样的小身板，震惊到瞳孔地震了一番，然后立刻拍了苏唐的照片和视频发给了楚霄云。
楚霄云看着视频里的苏唐，回了一句——小苏这减肥速度够快，可以不用再减了，镜头里的视觉效果已经够了，剩下的一个多星期让他好好休息，消化一下剧本，争取再晒黑点，到时候先拍定妆照。
姜茬跟苏唐比了一个暂停的动作，又开始给楚霄云回复——楚导真是对不住啊，我们家这孩子就是晒不黑，前阵子都晒脱皮了，结果掉完皮更白了，您看？
这话倒没骗人，苏唐为了让自己黑一点，每天健身完就一直在阳台上晒太阳，正面晒完背面晒那种，然后就成功给自己晒掉皮了，火辣辣的疼，alpha心疼地给他冰敷了一晚上才好了点。
三四天过去了，苏唐一直期待着自己成功变黑，结果掉完皮的地方更白了，把他自己都给看啥了。
真是无语他妈给无语开门，无语到家了。
得知自己终于不用再减下了了，苏唐高兴地拥抱了一下他的一米八几的壮汉教练，笑眯眯地目送教练离开，回到家里去照镜子。
减肥的这段时间，他还是第一次这么正式的端详自己。
其实主要之前每天都很累，根本没心情。
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