第97章（1 / 4）
这门拳术可以慢慢锤炼，还能继续提升。当除了拳脚之外，还有两种器械的用法，就是鸳鸯月和竹竿儿。竹竿又被称为七星杆，据说是董老先生传下来的，由内廷宦官打人、打板子的技巧演化而来，这种竹竿儿里面是要灌铅粒的。
这些东西以后自己慢慢购置齐全，平时健身用，真碰上紧急的事，也能应急。
沈瑜开始清理今天的藏品。砚台擦干净，摆放在书桌上，又把手捻放好。打电话问问父母什么时候回来，然后就开始准备做饭。
第55章 三组照片
沈承和朱丽霞两口子，从新房回到家，进门儿就闻到了一股饭菜香气，听到锅铲碰撞的声音。
沈承愣了一下，向厨房喊了一声：“小瑜，你在炒菜？”
沈瑜在厨房答应一声：“爸妈回来了？等一会儿饭就好了。”
朱丽霞放下包，跑到厨房看了一眼，说道：“少见啊，小瑜主动炒菜了。”
沈瑜说：“尝尝我的手艺吧。”
沈承一边洗手洗脸，一边问道：“你做的什么菜呀？”
沈瑜回答：“海米焖葱和扒菜芯儿。蒸的馒头，熬的绿豆汤。”
朱丽霞打开盖盘看了一眼，只见一盘儿扒菜心已经做好，色泽诱人。
沈瑜端着炒勺，把焖葱推到菜盘里。
原本白嫩的葱段，已经裹了一层糖色，葱白与海米（晒虾米）的香气四溢。
朱丽霞问道：“你什么时候学的做菜？”
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这些东西以后自己慢慢购置齐全，平时健身用，真碰上紧急的事，也能应急。
沈瑜开始清理今天的藏品。砚台擦干净，摆放在书桌上，又把手捻放好。打电话问问父母什么时候回来，然后就开始准备做饭。
第55章 三组照片
沈承和朱丽霞两口子，从新房回到家，进门儿就闻到了一股饭菜香气，听到锅铲碰撞的声音。
沈承愣了一下，向厨房喊了一声：“小瑜，你在炒菜？”
沈瑜在厨房答应一声：“爸妈回来了？等一会儿饭就好了。”
朱丽霞放下包，跑到厨房看了一眼，说道：“少见啊，小瑜主动炒菜了。”
沈瑜说：“尝尝我的手艺吧。”
沈承一边洗手洗脸，一边问道：“你做的什么菜呀？”
沈瑜回答：“海米焖葱和扒菜芯儿。蒸的馒头，熬的绿豆汤。”
朱丽霞打开盖盘看了一眼，只见一盘儿扒菜心已经做好，色泽诱人。
沈瑜端着炒勺，把焖葱推到菜盘里。
原本白嫩的葱段，已经裹了一层糖色，葱白与海米（晒虾米）的香气四溢。
朱丽霞问道：“你什么时候学的做菜？”
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