第258章（1 / 3）
“你最好不要让他出事。”乔佚说。
“你最好控制一下频率。”老维声音不大不小地强调，“禁欲。”
乔佚叼着一根烟。“凭什么？世界拳王维尔德备战期一天撸7次，还说能刺激雄性激素分泌……”
“你让沈欲一天7次试试。”老维看向沈欲，“试试吗？”
沈欲把脑袋摇成拨浪鼓，人家是世界拳王，那是什么身体素质，自己一天7次估计变成人干了。
说归说，真要进行降至超次中量级参赛不是闹着玩玩，需要科学训练和减重计划。沈欲知道小乔和老维的担忧，毕竟减重是拳赛中的鬼门关，现在自己初始体重78公斤，在备赛期降到70公斤，稍不留神就会耗损健康。
还有1个月，前3周是慢速，最后1周是速降。接下来的几天沈欲开始进入适应期，每餐只吃一点规定的水果和蔬菜，其次就是牛肉，精准到蛋白质42克，不超过300卡路里。体能不足时用上了葡萄糖。
因为悟空刚找回来，老维没有要求他每天早6点开始训练，沈欲过了很滋润的一周，主要任务就是陪孩子，和哄小乔。
沈正悟在家休息一周，终于在上学期最后一天回到了幼儿园，准备领寒假作业。路过自己跑丢的那段马路心里还是怕怕的。
差一点就回不了家，见不到爸爸了。不过就算自己真的丢了，也一定会想办法报警回家，自己是沈欲的儿子，才不会到别人家里当小忍仁。爸爸一定会天天找自己，绝对不会放弃自己的。
最后一天上课了，所有小朋友搬着板凳去室内馆集合，听园长和老师们讲寒假安排。乔一安坐在沈正悟旁边，慢慢坐不住了。
“无牙仔，我要离开一下下，你不会乱跑吧？”
“我为什么要乱跑啊？”沈正悟悄悄说，“你去干什么？”
“我去找小妹妹，你不要乱跑啊，你再丢了的话，爸爸和大熊猫又要着急了。”乔一安蹲着离开小板凳，像短腿小怪物一样蹲行，没走几步又好累，左右看看老师都没有发现自己，于是改为爬行。
就这样，乔一安在后排十几位老师的密切注视下，撅着屁股从零年级A班爬到了小班。
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“你最好控制一下频率。”老维声音不大不小地强调，“禁欲。”
乔佚叼着一根烟。“凭什么？世界拳王维尔德备战期一天撸7次，还说能刺激雄性激素分泌……”
“你让沈欲一天7次试试。”老维看向沈欲，“试试吗？”
沈欲把脑袋摇成拨浪鼓，人家是世界拳王，那是什么身体素质，自己一天7次估计变成人干了。
说归说，真要进行降至超次中量级参赛不是闹着玩玩，需要科学训练和减重计划。沈欲知道小乔和老维的担忧，毕竟减重是拳赛中的鬼门关，现在自己初始体重78公斤，在备赛期降到70公斤，稍不留神就会耗损健康。
还有1个月，前3周是慢速，最后1周是速降。接下来的几天沈欲开始进入适应期，每餐只吃一点规定的水果和蔬菜，其次就是牛肉，精准到蛋白质42克，不超过300卡路里。体能不足时用上了葡萄糖。
因为悟空刚找回来，老维没有要求他每天早6点开始训练，沈欲过了很滋润的一周，主要任务就是陪孩子，和哄小乔。
沈正悟在家休息一周，终于在上学期最后一天回到了幼儿园，准备领寒假作业。路过自己跑丢的那段马路心里还是怕怕的。
差一点就回不了家，见不到爸爸了。不过就算自己真的丢了，也一定会想办法报警回家，自己是沈欲的儿子，才不会到别人家里当小忍仁。爸爸一定会天天找自己，绝对不会放弃自己的。
最后一天上课了，所有小朋友搬着板凳去室内馆集合，听园长和老师们讲寒假安排。乔一安坐在沈正悟旁边，慢慢坐不住了。
“无牙仔，我要离开一下下，你不会乱跑吧？”
“我为什么要乱跑啊？”沈正悟悄悄说，“你去干什么？”
“我去找小妹妹，你不要乱跑啊，你再丢了的话，爸爸和大熊猫又要着急了。”乔一安蹲着离开小板凳，像短腿小怪物一样蹲行，没走几步又好累，左右看看老师都没有发现自己，于是改为爬行。
就这样，乔一安在后排十几位老师的密切注视下，撅着屁股从零年级A班爬到了小班。
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