第140章（1 / 4）
第三则是胡东，四十七分十秒，比第一次进步了很多。
再往后便是混战，大家的成绩相当，基本都在五十分左右，已经比第一次提升了十分钟左右。
“对不起，我拖你后腿了。”河生带着一丝歉意说道。
杨忠国笑道：“哪里的话，只是普通的训练，成绩无所谓，加练对于我来说也是好的，可以更快地恢复以前的水准。”
河生点头，但是还是痛恨自己体力太差，暗暗下定决心要好好加练，提升自己的体力。
跑步之后是吃早饭的时间。
吃饭早饭，便是正式的训练。
早晨七点，天已亮，众人站在训练场上，看着眼前的龙期天，昨晚还不在，今早就出现了，真是神出鬼没的。
龙期天绷着脸，扫视众人，忽然说道：“赵焰，你的脸怎么了？”
赵焰正是昨夜被杨忠国暴打之人。
大家都变得紧张，眼睛不约而同地瞟向赵焰！
第113章 生活
队员都很担心杨忠国，如果赵焰告状，他便会受到处罚，轻了关禁闭，重了便是调离血鹰。赵焰沉默，眼眸闪烁不定，不知道在想些什么。
“赵焰！出列！”龙期天突然厉声大喝。
“是。”赵焰大声回到，走出队伍，站在龙期天前面。
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再往后便是混战，大家的成绩相当，基本都在五十分左右，已经比第一次提升了十分钟左右。
“对不起，我拖你后腿了。”河生带着一丝歉意说道。
杨忠国笑道：“哪里的话，只是普通的训练，成绩无所谓，加练对于我来说也是好的，可以更快地恢复以前的水准。”
河生点头，但是还是痛恨自己体力太差，暗暗下定决心要好好加练，提升自己的体力。
跑步之后是吃早饭的时间。
吃饭早饭，便是正式的训练。
早晨七点，天已亮，众人站在训练场上，看着眼前的龙期天，昨晚还不在，今早就出现了，真是神出鬼没的。
龙期天绷着脸，扫视众人，忽然说道：“赵焰，你的脸怎么了？”
赵焰正是昨夜被杨忠国暴打之人。
大家都变得紧张，眼睛不约而同地瞟向赵焰！
第113章 生活
队员都很担心杨忠国，如果赵焰告状，他便会受到处罚，轻了关禁闭，重了便是调离血鹰。赵焰沉默，眼眸闪烁不定，不知道在想些什么。
“赵焰！出列！”龙期天突然厉声大喝。
“是。”赵焰大声回到，走出队伍，站在龙期天前面。
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