第207章（2 / 5）
“所以，到年过半百就衰老了。”
弹幕里，气氛颇为活跃。但在一些时空里，许多人也陷入了沉思当中。
苍穹之上，ai模拟出的黄帝点点头。
听得岐伯继续往下说道——
“上古的圣人在教导普通人的时候，都要说到应当及时避开虚邪贼风等致病因素。”
“心要清净安闲、恬淡虚无，摒弃杂念妄想，以使真气顺畅，精神守持与内。”
“如此一来，疾病就无从发生了。”
“上古之人，之所以能超过百岁的年龄而动作不显衰老，正是由于他们领会和掌握了修身养性的方法，身体不被内外邪气干扰危害所致。”
话音落下，岐伯的光影缓缓消失。
紧接着，黄帝站了出来，站在光幕的正中间。
【谢谢岐伯的发言，我们先从《黄帝内经》说说古代的养生之道。】
【所谓的养生，就是用调养之法以求体健长生，保养身心，以求健康长寿。】
【又称为摄生、道生、保生、养性等。】
【我国古代人民，早就十分注意养生之道。先秦的典籍之中，如《庄子》《荀子》《孟子》均有“养生”一词。】
战国时期，庄子、荀子、孟子等人看向天幕。
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弹幕里，气氛颇为活跃。但在一些时空里，许多人也陷入了沉思当中。
苍穹之上，ai模拟出的黄帝点点头。
听得岐伯继续往下说道——
“上古的圣人在教导普通人的时候，都要说到应当及时避开虚邪贼风等致病因素。”
“心要清净安闲、恬淡虚无，摒弃杂念妄想，以使真气顺畅，精神守持与内。”
“如此一来，疾病就无从发生了。”
“上古之人，之所以能超过百岁的年龄而动作不显衰老，正是由于他们领会和掌握了修身养性的方法，身体不被内外邪气干扰危害所致。”
话音落下，岐伯的光影缓缓消失。
紧接着，黄帝站了出来，站在光幕的正中间。
【谢谢岐伯的发言，我们先从《黄帝内经》说说古代的养生之道。】
【所谓的养生，就是用调养之法以求体健长生，保养身心，以求健康长寿。】
【又称为摄生、道生、保生、养性等。】
【我国古代人民，早就十分注意养生之道。先秦的典籍之中，如《庄子》《荀子》《孟子》均有“养生”一词。】
战国时期，庄子、荀子、孟子等人看向天幕。
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