41、恢复（12 / 16）
凯文：“我知道了。”
顾羽正看着照片，收到了一份文件，是赫曼发来的。
赫曼：“按计划上练习，体能方面可以稍作改动，你可以咨询元帅，不要过度运动，我最近要为演唱会做准备，演唱会结束后检查成果。”
顾羽连忙回复：“谢谢。”
他打开文件，是一份很完整的训练计划，包括音乐基础训练和形体训练和体能训练。
大概是顾及他的身体情况，体能训练的内容很简单，俯卧撑仰卧起坐和深蹲。
全是不用借助工具的。
他看完后，看向赛诺，赛诺已经回复完信息，正思考着什么。
注意到他的视线，揽着他起身：“你该去睡午觉了。”
顾羽拉了拉赛诺衣袖：“有训练室吗？我以后得锻炼。”
“有。”赛诺说着带他去了二楼右手边第一间房，里面面积很大，全是各种运动器械。
顾羽眼睛亮起来：“我可以用吗？”
“当然，不过要注意身体。”
赛诺没有睡午觉，陪他待了会儿就出门了。
下午顾羽便开始练习，他站在花园里，不停地吸气发声，感受着声音由气发出。
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顾羽正看着照片，收到了一份文件，是赫曼发来的。
赫曼：“按计划上练习，体能方面可以稍作改动，你可以咨询元帅，不要过度运动，我最近要为演唱会做准备，演唱会结束后检查成果。”
顾羽连忙回复：“谢谢。”
他打开文件，是一份很完整的训练计划，包括音乐基础训练和形体训练和体能训练。
大概是顾及他的身体情况，体能训练的内容很简单，俯卧撑仰卧起坐和深蹲。
全是不用借助工具的。
他看完后，看向赛诺，赛诺已经回复完信息，正思考着什么。
注意到他的视线，揽着他起身：“你该去睡午觉了。”
顾羽拉了拉赛诺衣袖：“有训练室吗？我以后得锻炼。”
“有。”赛诺说着带他去了二楼右手边第一间房，里面面积很大，全是各种运动器械。
顾羽眼睛亮起来：“我可以用吗？”
“当然，不过要注意身体。”
赛诺没有睡午觉，陪他待了会儿就出门了。
下午顾羽便开始练习，他站在花园里，不停地吸气发声，感受着声音由气发出。
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