我在古代当策划 第61节（6 / 7）
陆久安在课程表上划拉出半个时辰：“30分钟的课间操，30分钟的眼保健操。范敎谕, 你看如何？”
什么如何？范敎谕板着身子表情空白, 陆久安说的这两样东西他都没听过, 怎么回复？
陆久安咬着笔杆子沉浸在自己的世界里, 又在课程上加了音乐、美术、体育几节课：“虽然现在还未扩建学堂，不能分出专业来，陶冶一下情操也是好的。”
他抬起头来，冷不丁看到范敎谕满脸问号，不好意思地拍了一巴掌自己额头, 把课程表递给范敎谕：“本官一想事情就容易忘乎所以, 来来来, 范敎谕, 我给你解释一下。这课间操乃是因为学子们久坐，不良于身，中途需要起来活络一下筋骨......”
陆久安眼珠子转了转，正愁怎么解释广播体操那套动作, 范敎谕一脸恍然大悟：“大人可是指那手足戏, 下官体有不快之时便常做，做完背热骨舒，身轻脚快。”
陆久安虚心求教：“何为手足戏？”
范成秋当即伸展手脚, 当着众人的面现场来了一套，他做得不急不缓, 身形时如飞鹤，时如鹿立，动静交错，刚柔并举。待到最后收拢双手交握于丹田之下，长吐一口浊气时，已是热汗涔涔。
“此乃名医之后所作，讲究吐纳之术，强身健体，内外兼备。”
陆久安眼睛放出光来，使劲握了握拳头，这手足戏，和华佗发明的百步汗戏有异曲同工之妙，倒省了他花费能量值去电脑里找资料了。
范成秋指着课程表问：“不知这眼保健操又如何使？”
这个就很好解释了，陆久安道：“学子们成天看书，终日用目。若是疲劳酸涩，于眼睛有损。想来范敎谕应当听说过，有些个学子凿壁偷光、悬梁刺股，到了最后，或多或少视物都会模糊不清，这就是用眼过度的遗害啊。这眼保健操就是作眼部穴位按摩，缓解疲劳之用。”
还好秦技之在现场，按照陆久安的说法，分别为范成秋展示了一下几个穴位的正确位置和动作要领。
秦技之看着他的眼睛淡淡问：“久安，我做的动作正确吗？”
陆久安仿佛被他火热的目光烫了一下，眼神游移：“啊，非常规范，辛苦技之兄来县学兼任校医。”
陆久安已经十分确认秦技之对他抱有普通兄弟之外的情谊，不免一个头两个大。
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什么如何？范敎谕板着身子表情空白, 陆久安说的这两样东西他都没听过, 怎么回复？
陆久安咬着笔杆子沉浸在自己的世界里, 又在课程上加了音乐、美术、体育几节课：“虽然现在还未扩建学堂，不能分出专业来，陶冶一下情操也是好的。”
他抬起头来，冷不丁看到范敎谕满脸问号，不好意思地拍了一巴掌自己额头, 把课程表递给范敎谕：“本官一想事情就容易忘乎所以, 来来来, 范敎谕, 我给你解释一下。这课间操乃是因为学子们久坐，不良于身，中途需要起来活络一下筋骨......”
陆久安眼珠子转了转，正愁怎么解释广播体操那套动作, 范敎谕一脸恍然大悟：“大人可是指那手足戏, 下官体有不快之时便常做，做完背热骨舒，身轻脚快。”
陆久安虚心求教：“何为手足戏？”
范成秋当即伸展手脚, 当着众人的面现场来了一套，他做得不急不缓, 身形时如飞鹤，时如鹿立，动静交错，刚柔并举。待到最后收拢双手交握于丹田之下，长吐一口浊气时，已是热汗涔涔。
“此乃名医之后所作，讲究吐纳之术，强身健体，内外兼备。”
陆久安眼睛放出光来，使劲握了握拳头，这手足戏，和华佗发明的百步汗戏有异曲同工之妙，倒省了他花费能量值去电脑里找资料了。
范成秋指着课程表问：“不知这眼保健操又如何使？”
这个就很好解释了，陆久安道：“学子们成天看书，终日用目。若是疲劳酸涩，于眼睛有损。想来范敎谕应当听说过，有些个学子凿壁偷光、悬梁刺股，到了最后，或多或少视物都会模糊不清，这就是用眼过度的遗害啊。这眼保健操就是作眼部穴位按摩，缓解疲劳之用。”
还好秦技之在现场，按照陆久安的说法，分别为范成秋展示了一下几个穴位的正确位置和动作要领。
秦技之看着他的眼睛淡淡问：“久安，我做的动作正确吗？”
陆久安仿佛被他火热的目光烫了一下，眼神游移：“啊，非常规范，辛苦技之兄来县学兼任校医。”
陆久安已经十分确认秦技之对他抱有普通兄弟之外的情谊，不免一个头两个大。
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