第54章（3 / 5）
吃饭的时候，还是孟辞把饭做好，给沈确拿了出来。
而后两个人没事，沈确就开始教孟辞打拳。
第42章 沈确，可以和我一起
“你才开始学，出拳可以慢一点儿，力量大一些。”
“呼吸放平稳，直视你要打的对象！”
孟辞将家里的立式拳击沙袋给搬了出来，在沈确的指导下，往沙袋上打着。
“手举高点儿，手肘夹紧。”
孟辞是第一次练，所以沈确就让他练了半个小时。
孟辞也知道做事应该循序渐进，就开始做拉伸训练。
因为天气太湿，两个人在外面一直待到了五点多，那水泥才凝固。
钢筋已经放了进去，如今只需要往里面灌水泥就好。
等墙体弄好，沈确开始安装防盗门。
刚好两扇门，方向相反，一扇往外开，一扇往里开。
一个防盗门因为有钥匙，所以就安在了里面。
另外一个防盗门，是沈确拆了他家里的一个门锁，把锁芯换掉后，安在了外面。
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而后两个人没事，沈确就开始教孟辞打拳。
第42章 沈确，可以和我一起
“你才开始学，出拳可以慢一点儿，力量大一些。”
“呼吸放平稳，直视你要打的对象！”
孟辞将家里的立式拳击沙袋给搬了出来，在沈确的指导下，往沙袋上打着。
“手举高点儿，手肘夹紧。”
孟辞是第一次练，所以沈确就让他练了半个小时。
孟辞也知道做事应该循序渐进，就开始做拉伸训练。
因为天气太湿，两个人在外面一直待到了五点多，那水泥才凝固。
钢筋已经放了进去，如今只需要往里面灌水泥就好。
等墙体弄好，沈确开始安装防盗门。
刚好两扇门，方向相反，一扇往外开，一扇往里开。
一个防盗门因为有钥匙，所以就安在了里面。
另外一个防盗门，是沈确拆了他家里的一个门锁，把锁芯换掉后，安在了外面。
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