第135章（3 / 4）
不用排练和演出的周末早晨很美好，下个月苏冉要随团全国巡回演出了，说不定会很忙，他现在只想好好利用这段时间好好休息休息。
当然健身不能停，自从听了莫主任的那套理论，他只想把自己身体的肌浆网快速地给维持起来，至于肌肉维度，也不能再小了。
Mark今天休息，佟老板成了他的私教。
这个穿衣显瘦，脱衣有肉的男人从小练习武术，虽然奖项没拿过几个，不过身体素质过硬，动作打出来也特别漂亮，所以他很受动作导演的青睐，近几年得到的角色也越来越好，在圈内发展得顺风顺水。
他已经不再是小鲜肉，而苏冉却已成昨日黄花，“鲜花组合”已经不适合他俩现在的现状了。
“冉哥今天器械练几组？”身为教练的佟彦东很迁就这位前辈。
苏冉在史密斯机前停下，准备来几组深蹲，顺便回复他：“听你的，你是教练。”
“那行，我们先做五组深蹲，然后再做五组哑铃飞鸟，再做15分钟仰卧举腿，我今天想让你上划船机，练一练全身的肌肉，尤其是背上的，整个过程大概耗时2个小时，需要你坚持下去。”
苏冉OK。佟彦东的划船机是上周新到的，同时锻炼腿、腰、胸、背和上肢，对各部位的肌肉增强都有很好的效果，他也愿意把这项列入常规训练项目。
“诶，冉哥！”
他刚想蹲下去，就听见佟彦东叫自己，本能地又站起来了。
“侯夏妮，是你的朋友？”佟彦东问他。
苏冉想都没想，“不是，谁啊？”
佟彦东：“她昨天来时把电话号码留在我的前台，说给我让我转交给你，你就明白了，现在看来你不明白啊。”
苏冉忽然想起来，侯夏妮不就那天在健身房里遇见的那个粉丝？自己答应过他带他去见管芹的。
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当然健身不能停，自从听了莫主任的那套理论，他只想把自己身体的肌浆网快速地给维持起来，至于肌肉维度，也不能再小了。
Mark今天休息，佟老板成了他的私教。
这个穿衣显瘦，脱衣有肉的男人从小练习武术，虽然奖项没拿过几个，不过身体素质过硬，动作打出来也特别漂亮，所以他很受动作导演的青睐，近几年得到的角色也越来越好，在圈内发展得顺风顺水。
他已经不再是小鲜肉，而苏冉却已成昨日黄花，“鲜花组合”已经不适合他俩现在的现状了。
“冉哥今天器械练几组？”身为教练的佟彦东很迁就这位前辈。
苏冉在史密斯机前停下，准备来几组深蹲，顺便回复他：“听你的，你是教练。”
“那行，我们先做五组深蹲，然后再做五组哑铃飞鸟，再做15分钟仰卧举腿，我今天想让你上划船机，练一练全身的肌肉，尤其是背上的，整个过程大概耗时2个小时，需要你坚持下去。”
苏冉OK。佟彦东的划船机是上周新到的，同时锻炼腿、腰、胸、背和上肢，对各部位的肌肉增强都有很好的效果，他也愿意把这项列入常规训练项目。
“诶，冉哥！”
他刚想蹲下去，就听见佟彦东叫自己，本能地又站起来了。
“侯夏妮，是你的朋友？”佟彦东问他。
苏冉想都没想，“不是，谁啊？”
佟彦东：“她昨天来时把电话号码留在我的前台，说给我让我转交给你，你就明白了，现在看来你不明白啊。”
苏冉忽然想起来，侯夏妮不就那天在健身房里遇见的那个粉丝？自己答应过他带他去见管芹的。
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