5.人不犯我，我不犯人！（4 / 6）

  ......

  两周以后。

  周醒已经将体重从88公斤，减到了86.5公斤。

  系统给出了饮食建议，一天要求周醒从三顿饭改为五顿饭。

  一开始他还有些不太适应，还觉得，一天多出两顿饭，这不更容易长胖吗？

  系统马上给出提示：少食多餐，没让你暴饮暴食。

  这样高强度的训练，如果一日三餐的话，在间隔时间中周醒就有可能出现低血糖或体力不支等情况出现。

  在食堂中，系统也提示哪些食物拥有优质蛋白，哪些脂肪含量适中等。

  在这两周的时间里，周醒主要对投篮进行了针对性的高强度训练！

  然后就是力量值的提高训练了！

  这两个训练，在比赛中是十分重要的！

  虽然在篮球比赛中有“得篮板者得天下”这么一说。

  但如果这支球队拿的篮板足够多，但全队投篮效率上不去，还是会输。

  而作为一名比较灵活的控卫，其实在ncaa联赛的舞台上，周醒基本上是够用的。

  但以后进nba的话就不行了。
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