第45章 独装逼不如众乐乐(一更)(4 / 6)
34.7米。
大熊右拳擂左胸部,浑身肌肉衣服藏不住,额头上布满青筋,非常彪悍雄伟。
他落后周至寒半分钟,但在在杠铃和铁球这两项测试中占了上风。
但旁观者不这样认为,人家周至寒都一把过,你大熊扔铁球第一次是输了。
第三测试——t形俯卧撑。
所有官员们,对这名叫做周至寒的学员产生了很大的兴趣,他们想要看一看,这一名中国学员在接下来的俯卧撑测试中,一分钟能做多少个。
硬拉能完美体现出全身力量以及四肢躯干之间的协调性。
俯卧撑则更多体现出上肢力量和腰腹力量。
这项测试,一分钟之内做完40个为及格60分,50+为70分,60+为80分,70+为90分,80以上为满分。
做好俯卧撑的姿势,见后面的大熊气冲冲追了过来,周至寒又站了起来,我本来只是想自己装装逼就算了,既然你大熊非要不服气跟我比试比试,那就比一比,把气氛给挑一下。
独自装逼不如众乐乐!
见周至寒站起身来回望大熊,所有人都知道这是杠上了。
对于测试时学员之间的比拼,教官们是拍手欢迎的,有对比才能出现更好的成绩。
大熊趴好。
周至寒趴好。
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大熊右拳擂左胸部,浑身肌肉衣服藏不住,额头上布满青筋,非常彪悍雄伟。
他落后周至寒半分钟,但在在杠铃和铁球这两项测试中占了上风。
但旁观者不这样认为,人家周至寒都一把过,你大熊扔铁球第一次是输了。
第三测试——t形俯卧撑。
所有官员们,对这名叫做周至寒的学员产生了很大的兴趣,他们想要看一看,这一名中国学员在接下来的俯卧撑测试中,一分钟能做多少个。
硬拉能完美体现出全身力量以及四肢躯干之间的协调性。
俯卧撑则更多体现出上肢力量和腰腹力量。
这项测试,一分钟之内做完40个为及格60分,50+为70分,60+为80分,70+为90分,80以上为满分。
做好俯卧撑的姿势,见后面的大熊气冲冲追了过来,周至寒又站了起来,我本来只是想自己装装逼就算了,既然你大熊非要不服气跟我比试比试,那就比一比,把气氛给挑一下。
独自装逼不如众乐乐!
见周至寒站起身来回望大熊,所有人都知道这是杠上了。
对于测试时学员之间的比拼,教官们是拍手欢迎的,有对比才能出现更好的成绩。
大熊趴好。
周至寒趴好。
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