第7章 老哥，手下留情啊（5 / 6）
李南也是拿出了个小本子，开始给大志解惑。
“想要当一个优秀的运动员，想要让自己的职业生涯变得长久，就得从良好的习惯开始。而饮食就是一个大学问。据营养专家说，运动员应该尽量回避红肉，红肉就是牛肉、猪肉、羊肉这些，应该倾向于吃鸡胸肉、鱼肉这些白肉......”
很多营养专家都认为其他肉比红肉要健康，因为红肉中含有很高的脂肪。有一些研究表明红肉在直肠癌的形成中起了很大作用。不仅如此，他们还说，做饭别放盐，别吃带糖的食物。
专家们给运动员推荐的主菜是，白水煮鸡胸，白水煮鱼柳，白炙时蔬，土豆泥......
“难怪小李这家伙这么变态，原来是有这些绝招啊......”王大志听得一愣一愣的，他默默地把这些都记下来。然后，他竟然拿手抓起了盘子里的鸡胸肉，大口大口地咀嚼起来。
“噗嗤~哈哈哈...”
不知道谁笑了一声，然后王大志才抬起头。他发现就他一个人再吃，别人都是嗤笑地看着他。
what？有什么不对吗？我想变强不行吗？
刘玉栋却是在这个时候突然悠悠地来了一句，“小李，昨天中午是谁在餐厅吃了三分牛排来着？今天中午是谁在那喝可乐的？”
李南装傻，“啊？谁啊？我不清楚。”
王大志也是一下子明白了，“小李，你竟然骗我？”
李南满脸的真诚：“大志，你要相信我啊。我真的是为了你好。只要按照我的食谱，我保证你未来打到40岁还宝刀不老。”
王大志却是直接揭穿，“小李，你真的是，小气就小气嘛，偏偏还要给自己找这么多借口。”
李南有点脸红，不过他还是坚持称，“这不是明天还有比赛嘛。要是今天吃太多油腻的，明天就不好了。”
在李南还在狡辩的时候，老哥哥们却是自己喊来了服务员开始点菜了。
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“想要当一个优秀的运动员，想要让自己的职业生涯变得长久，就得从良好的习惯开始。而饮食就是一个大学问。据营养专家说，运动员应该尽量回避红肉，红肉就是牛肉、猪肉、羊肉这些，应该倾向于吃鸡胸肉、鱼肉这些白肉......”
很多营养专家都认为其他肉比红肉要健康，因为红肉中含有很高的脂肪。有一些研究表明红肉在直肠癌的形成中起了很大作用。不仅如此，他们还说，做饭别放盐，别吃带糖的食物。
专家们给运动员推荐的主菜是，白水煮鸡胸，白水煮鱼柳，白炙时蔬，土豆泥......
“难怪小李这家伙这么变态，原来是有这些绝招啊......”王大志听得一愣一愣的，他默默地把这些都记下来。然后，他竟然拿手抓起了盘子里的鸡胸肉，大口大口地咀嚼起来。
“噗嗤~哈哈哈...”
不知道谁笑了一声，然后王大志才抬起头。他发现就他一个人再吃，别人都是嗤笑地看着他。
what？有什么不对吗？我想变强不行吗？
刘玉栋却是在这个时候突然悠悠地来了一句，“小李，昨天中午是谁在餐厅吃了三分牛排来着？今天中午是谁在那喝可乐的？”
李南装傻，“啊？谁啊？我不清楚。”
王大志也是一下子明白了，“小李，你竟然骗我？”
李南满脸的真诚：“大志，你要相信我啊。我真的是为了你好。只要按照我的食谱，我保证你未来打到40岁还宝刀不老。”
王大志却是直接揭穿，“小李，你真的是，小气就小气嘛，偏偏还要给自己找这么多借口。”
李南有点脸红，不过他还是坚持称，“这不是明天还有比赛嘛。要是今天吃太多油腻的，明天就不好了。”
在李南还在狡辩的时候，老哥哥们却是自己喊来了服务员开始点菜了。
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