第216章 训练【五更】（2 / 3）
“咳咳……”涂绒绒看着自己胸口上的小胖妹，然不住翻了个白眼后把她给提溜下来放到一旁，揉了揉胸口。
并不愿意自己d被小胖妹给砸到变成a，小胖妹的体重增加了不少之后砸到她的身上也是让她很不舒服啊。
果然，她这个身体虽然经过她的淬炼也没有到可以抗住小胖妹的物理攻击的地步，所以还是从今天起开始勤加锻炼吧。
涂绒绒揉了揉胸口，感觉没有那么疼了以后就把小胖妹夹起来带到了盥洗室洗脸刷牙，然后姐妹俩都换上一身运动装，准备出去跑步。
涂绒绒家的房子以及周围她家的田中间是留出了一条挺宽的路的，涂绒绒还特地让涂澈铺上了类似于水泥一样的材料上去，很平整的，挺适合跑步的。
甚至这条路也是把她家还有她家开辟出来的这几百亩地给圈了起来，涂绒绒围着这几百亩地跑完了一圈也是得花一点时间的。
涂绒绒带着小胖妹跑步，她一点都不觉得小胖妹两岁半就跟自己跑步有什么不对，小孩子就小孩子，一样是需要锻炼身体的不是？
尤其是这几个月她做了美食，这个小胖妹老是想着吃吃吃的，现在她都吃胖了不少。虽然说小孩子长胖一点挺可爱的，但是涂绒绒却不希望自家妹妹的体重超标，所以还是跟着她这个姐姐跑步吧。
涂绒绒带着小胖妹，姐妹俩一身同款的运动装运动鞋跑了出去，涂澈那边早就醒了，这会儿看到涂绒绒带着妹妹跑步，他倒是没有阻止。
自家大小姐前二十年娇生惯养的，现在长大了身体好像没有那么好啊，虽然看起来挺健康的但是却不够健壮，所以锻炼锻炼挺不错的。
涂澈这边就熬了粥，还特地炸了油条，磨了豆浆煮了起来，当然涂澈还从涂绒绒腌制的酸菜和萝卜里拿了一些出来切丝，然后加了点肉末炒了炒，用来配粥还是挺不错的。
涂绒绒不太喜欢甜粥，所以她的早餐大多数都是白粥、瘦肉粥、蔬菜粥、鱼肉粥之类的咸粥，虽然她是南方兔子，但是她却不怎么喜欢吃甜粥和甜粽，偶尔尝尝还差不多。
涂绒绒带着自家妹妹跑了一圈之后她就没有让小胖妹继续跑了，才两岁多的小崽崽能够陪着她跑一圈就不错了，所以她就不强求了。
涂圆圆跑完了一圈之后也很累了，这会儿坐在大厨房外面的躺椅上靠着椅背瘫着，手上还拿着她的奶瓶，只是奶瓶里没有放牛奶，而是涂绒绒加了葡萄糖的温开水。
涂圆圆抱着有着甜甜的味道的葡萄糖水一边喝一边看着姐姐又跑了出去，这一次没有小胖妹跟着她的旁边，她的速度就加快了一点，但是也没有很快。
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并不愿意自己d被小胖妹给砸到变成a，小胖妹的体重增加了不少之后砸到她的身上也是让她很不舒服啊。
果然，她这个身体虽然经过她的淬炼也没有到可以抗住小胖妹的物理攻击的地步，所以还是从今天起开始勤加锻炼吧。
涂绒绒揉了揉胸口，感觉没有那么疼了以后就把小胖妹夹起来带到了盥洗室洗脸刷牙，然后姐妹俩都换上一身运动装，准备出去跑步。
涂绒绒家的房子以及周围她家的田中间是留出了一条挺宽的路的，涂绒绒还特地让涂澈铺上了类似于水泥一样的材料上去，很平整的，挺适合跑步的。
甚至这条路也是把她家还有她家开辟出来的这几百亩地给圈了起来，涂绒绒围着这几百亩地跑完了一圈也是得花一点时间的。
涂绒绒带着小胖妹跑步，她一点都不觉得小胖妹两岁半就跟自己跑步有什么不对，小孩子就小孩子，一样是需要锻炼身体的不是？
尤其是这几个月她做了美食，这个小胖妹老是想着吃吃吃的，现在她都吃胖了不少。虽然说小孩子长胖一点挺可爱的，但是涂绒绒却不希望自家妹妹的体重超标，所以还是跟着她这个姐姐跑步吧。
涂绒绒带着小胖妹，姐妹俩一身同款的运动装运动鞋跑了出去，涂澈那边早就醒了，这会儿看到涂绒绒带着妹妹跑步，他倒是没有阻止。
自家大小姐前二十年娇生惯养的，现在长大了身体好像没有那么好啊，虽然看起来挺健康的但是却不够健壮，所以锻炼锻炼挺不错的。
涂澈这边就熬了粥，还特地炸了油条，磨了豆浆煮了起来，当然涂澈还从涂绒绒腌制的酸菜和萝卜里拿了一些出来切丝，然后加了点肉末炒了炒，用来配粥还是挺不错的。
涂绒绒不太喜欢甜粥，所以她的早餐大多数都是白粥、瘦肉粥、蔬菜粥、鱼肉粥之类的咸粥，虽然她是南方兔子，但是她却不怎么喜欢吃甜粥和甜粽，偶尔尝尝还差不多。
涂绒绒带着自家妹妹跑了一圈之后她就没有让小胖妹继续跑了，才两岁多的小崽崽能够陪着她跑一圈就不错了，所以她就不强求了。
涂圆圆跑完了一圈之后也很累了，这会儿坐在大厨房外面的躺椅上靠着椅背瘫着，手上还拿着她的奶瓶，只是奶瓶里没有放牛奶，而是涂绒绒加了葡萄糖的温开水。
涂圆圆抱着有着甜甜的味道的葡萄糖水一边喝一边看着姐姐又跑了出去，这一次没有小胖妹跟着她的旁边，她的速度就加快了一点，但是也没有很快。
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