第683章(6 / 7)

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  高个子屁颠屁颠的跑开,很快就拿着一张白纸,和一杆中性笔递给了江浩,一脸希夷的傻笑着。

  想起学会江浩的弹跳和躲闪能力,自己就可以驰骋赛场,他的心情就十分澎湃,身体都难掩激动的颤抖着。

  江浩接过纸笔,刷刷的在上面写着,眨眼间就完成了,然后把纸笔递给了期待万分的高个子,平静的说:“按照上面的方法锻炼,不敢说让你弹跳速度提升多少,至少能够提升一米。”

  “提升一米?”

  高个队长倒吸了一口凉气,握着纸张的手一震颤动,作为一个职业篮球运动员,他的弹跳高度早就已经达到了极致,纵使是如今自己的弹跳高度,加上自己的身高,也足够在国家队崭露头角了。

  可,如果自己的弹跳速度能够提升一米,哪怕打球的技巧没有任何提升,也足够引起整个篮球界海啸般的震动了。

  “提升一米是基础,如果你按照上面的方法勤加锻炼,相信你绝对不会停留在一米的高度。”

  江浩鼓励的说道。

  “好。”

  高个子热血澎湃,喉咙发干的看向了江浩的锻炼方法,想要看看到底是什么样的锻炼方法,能够激发自己如此大的潜能。

  “第一条,腿部绑沙袋跳跃三个月,第一个月使用十五斤,第二个月使用三十斤三个月使用六十斤。”

  “第二条,锻炼后,使用电流激发腿腿部穴位,穴位已经标明,每一个星期激发一次,一次激发三分钟。”

  “第三条,最后使用药物泡腿,每天一个小时,长期坚持。”

  高个队长看完了江浩注明的三个条件,本来充满喜悦和激动的表情凝固了,取而代之的是深深的恐惧和不安。

  接着他继续观察江浩递上的纸张,纸张上面画着一个人的大腿,腿部有着一个个的穴位点,正是用来激发潜能的穴位。
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