第七十一章 再次突破（6 / 7）
一部分消耗，一部分转化为超能力储备起来。
浑身都得到了锻炼，回到基地，王蕊徐莹莹居然也过来了， 徐莹莹还准备了一大锅的牛肉，炖的十分的香。
“你们吃了没有，没有就一起？”刘锋开口问道。
“当然没吃，就等你。”王蕊开口说道。
徐莹莹就摆放了三双碗筷，然后就开吃，饮料就是牛奶。
“锋哥，怎么样，这可是炖了七八个小时了，慢火炖出来的，里面还添加了不少药材。”徐莹莹先给刘锋夹了一块，看似刘锋介绍道。
“好，好。”刘锋吃了一口，牛肉这种做法是最好的了。
这种烹饪方法叫做煨。
软烂，入味。
“没想到莹莹你人长得好，做菜也十分的还。”刘锋夸奖道，累了一天了，刚刚洗澡完毕，吃点这个，简直不要太爽。
“我也有帮忙好不好！”王蕊在一边不满的说道。
“嗯嗯，也谢谢你。”刘锋顾不得拿了多了，赶紧的吃。
一个直径有七八十厘米，高一米的不锈钢桶，一大桶牛肉，三人吃完了，汤都没有了。
“你好好休息，我们也去休息了。”王蕊开口对刘锋说道。
刘锋点点头，自己也要休息了。
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浑身都得到了锻炼，回到基地，王蕊徐莹莹居然也过来了， 徐莹莹还准备了一大锅的牛肉，炖的十分的香。
“你们吃了没有，没有就一起？”刘锋开口问道。
“当然没吃，就等你。”王蕊开口说道。
徐莹莹就摆放了三双碗筷，然后就开吃，饮料就是牛奶。
“锋哥，怎么样，这可是炖了七八个小时了，慢火炖出来的，里面还添加了不少药材。”徐莹莹先给刘锋夹了一块，看似刘锋介绍道。
“好，好。”刘锋吃了一口，牛肉这种做法是最好的了。
这种烹饪方法叫做煨。
软烂，入味。
“没想到莹莹你人长得好，做菜也十分的还。”刘锋夸奖道，累了一天了，刚刚洗澡完毕，吃点这个，简直不要太爽。
“我也有帮忙好不好！”王蕊在一边不满的说道。
“嗯嗯，也谢谢你。”刘锋顾不得拿了多了，赶紧的吃。
一个直径有七八十厘米，高一米的不锈钢桶，一大桶牛肉，三人吃完了，汤都没有了。
“你好好休息，我们也去休息了。”王蕊开口对刘锋说道。
刘锋点点头，自己也要休息了。
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