第32章难道一见（2 / 5）
陆明点点头，道：“你一次能做多少个深蹲？”
“一百个没问题。”
“那要是负重二十公斤的情况下呢？还能做一百个吗？”陆明问道。
“这……不能。”
“那你就需要锻炼，先练蛙跳吧，既能锻炼双腿力量，又能增强你的弹跳力。从今天开始，以后每天跳半个小时以上。还有，腰力和臂力也需要练。”
林雨欣点头道：“那，那你什么时候才能正式的教我功夫？”
“半个月以后看效果吧。当然，我现在也可以教你，只是你身体各项要求都达不到，学起来会事倍功半，有些招式甚至施展不出来。但如果你听我的先把基本功练好了，以你的资质学起来并不难。”
“那……好吧，我跳。”
林雨欣点了点头，也没去换衣服，穿着一身警服就蹲在地上跳了起来，跟个青蛙似的，不过这个青蛙有点诱人……
陆明傻傻的看着……
突然。
“嘣……”
“叮当当……”
一道响声传来，陆明瞬间瞪大了眼睛，感觉太不可思议了。
林雨欣竟然将警服的扣子都给崩掉了，那金属扣被弹得飞出去好几米远，掉在地上发出清脆的响声。
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“一百个没问题。”
“那要是负重二十公斤的情况下呢？还能做一百个吗？”陆明问道。
“这……不能。”
“那你就需要锻炼，先练蛙跳吧，既能锻炼双腿力量，又能增强你的弹跳力。从今天开始，以后每天跳半个小时以上。还有，腰力和臂力也需要练。”
林雨欣点头道：“那，那你什么时候才能正式的教我功夫？”
“半个月以后看效果吧。当然，我现在也可以教你，只是你身体各项要求都达不到，学起来会事倍功半，有些招式甚至施展不出来。但如果你听我的先把基本功练好了，以你的资质学起来并不难。”
“那……好吧，我跳。”
林雨欣点了点头，也没去换衣服，穿着一身警服就蹲在地上跳了起来，跟个青蛙似的，不过这个青蛙有点诱人……
陆明傻傻的看着……
突然。
“嘣……”
“叮当当……”
一道响声传来，陆明瞬间瞪大了眼睛，感觉太不可思议了。
林雨欣竟然将警服的扣子都给崩掉了，那金属扣被弹得飞出去好几米远，掉在地上发出清脆的响声。
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