120、容湛的女人（6 / 12）
他打拳，凤天澜做操。
这套操是爷爷为自己量身定做的。
爷爷说，筋长一寸寿延十年。
不得不说，爷爷这一套操甚至比国外传进来的瑜伽更加有效果。
凤天澜从小练习这一套操，不仅血气红润，身材也保持的很好很柔软。
穿越过来这么久，她终于得闲想起这件事来。
可是，凤天澜这具身体明显就是缺乏锻炼。
身子跟平板似得，虽然看上去很单薄，但绝对不是那种健康的苗条。
也难怪在地牢里面待了一晚上，又挨了打就晕迷不醒了。
正所谓，身体是革命的本钱，如果身体都没有锻炼好，那以后靠什么来跟容湛那个妖孽斗？
远远的，王府里面的丫鬟婆子看到凤天澜站在长廊上，用力的将自己的身体对折，还把腿放在凭栏上，不由的频频摇头。
因为这动作实在是太不雅了。
明明就是一个如花似玉的小姑娘，怎么能如此粗鲁？
脚都快抬到跟腰齐平了。
昨晚就听到凤三小姐在房里哭的撕心裂肺的，后来纪皇后进去哄了一阵，出来还吩咐下人一定要小心照顾伺候。
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这套操是爷爷为自己量身定做的。
爷爷说，筋长一寸寿延十年。
不得不说，爷爷这一套操甚至比国外传进来的瑜伽更加有效果。
凤天澜从小练习这一套操，不仅血气红润，身材也保持的很好很柔软。
穿越过来这么久，她终于得闲想起这件事来。
可是，凤天澜这具身体明显就是缺乏锻炼。
身子跟平板似得，虽然看上去很单薄，但绝对不是那种健康的苗条。
也难怪在地牢里面待了一晚上，又挨了打就晕迷不醒了。
正所谓，身体是革命的本钱，如果身体都没有锻炼好，那以后靠什么来跟容湛那个妖孽斗？
远远的，王府里面的丫鬟婆子看到凤天澜站在长廊上，用力的将自己的身体对折，还把腿放在凭栏上，不由的频频摇头。
因为这动作实在是太不雅了。
明明就是一个如花似玉的小姑娘，怎么能如此粗鲁？
脚都快抬到跟腰齐平了。
昨晚就听到凤三小姐在房里哭的撕心裂肺的，后来纪皇后进去哄了一阵，出来还吩咐下人一定要小心照顾伺候。
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