第1491章李浩教大家减肥(2 / 3)
“是的。”李浩非常肯定地点点头,“印度的士兵每日就练习这个,然后杀人毙命的能力变强了很多倍。”
“太可怕了!”baby眼神里闪过一丝惶恐。
“那我们也开始练吧,以后要是在街上遇到流氓,或者对我们不友好的猥琐粉丝,我们就可以用瑜伽来保护自己。”犯冰冰抱紧了自己的身体。
“我也要学!”baby目光坚定地看着李浩。
李浩笑了笑,他很想告诉她们,这种简单的减肥动作是不会对人造成威胁的,但是看到她们都这么热情,李浩不忍心给她们泼冷水。
“那好吧,我去房间里给你们找几个软垫,铺在地上,然后你们跟着我的动作学。”李浩笑着站起身,走进二楼的杂物房间。
十几分钟后,李浩抱着两个软垫从楼上走下来。
baby和扬幂跑上去帮忙,林志灵和犯冰冰也跑了过去,张均甯和张慧文想去,可是已经没有她们的位置了,所以她们就站在楼下等着。
几个人很快就把软垫搬下来,平铺在了地上。
李浩让大家坐在上面,自己去房间找来檀香,放在卧室里点上,空气里立马散发出清幽的香气。
李浩又找来一个小音箱,播放轻柔舒缓的音乐。
一切都准备好之后,这才坐在软垫上,开始教大家一些简单的动作。
“来,大家一起跟着我学……”
半个小时以后,扬幂躺在了垫子上,舒展着腰肢,大口地呼吸着空气,刚刚做完那些动作,她感觉自己浑身舒畅,像是被打通了任督二脉似的。
犯冰冰揉.捏着自己的小腿肚,一边对李浩撒娇:“李浩,我肚子都饿了。”
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“太可怕了!”baby眼神里闪过一丝惶恐。
“那我们也开始练吧,以后要是在街上遇到流氓,或者对我们不友好的猥琐粉丝,我们就可以用瑜伽来保护自己。”犯冰冰抱紧了自己的身体。
“我也要学!”baby目光坚定地看着李浩。
李浩笑了笑,他很想告诉她们,这种简单的减肥动作是不会对人造成威胁的,但是看到她们都这么热情,李浩不忍心给她们泼冷水。
“那好吧,我去房间里给你们找几个软垫,铺在地上,然后你们跟着我的动作学。”李浩笑着站起身,走进二楼的杂物房间。
十几分钟后,李浩抱着两个软垫从楼上走下来。
baby和扬幂跑上去帮忙,林志灵和犯冰冰也跑了过去,张均甯和张慧文想去,可是已经没有她们的位置了,所以她们就站在楼下等着。
几个人很快就把软垫搬下来,平铺在了地上。
李浩让大家坐在上面,自己去房间找来檀香,放在卧室里点上,空气里立马散发出清幽的香气。
李浩又找来一个小音箱,播放轻柔舒缓的音乐。
一切都准备好之后,这才坐在软垫上,开始教大家一些简单的动作。
“来,大家一起跟着我学……”
半个小时以后,扬幂躺在了垫子上,舒展着腰肢,大口地呼吸着空气,刚刚做完那些动作,她感觉自己浑身舒畅,像是被打通了任督二脉似的。
犯冰冰揉.捏着自己的小腿肚,一边对李浩撒娇:“李浩,我肚子都饿了。”
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