作者真勤奋(3 / 4)

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  他大言不惭地说:“花钱。”

  丛蕾直摇头:“可这,这也太能造了!冷叔叔知道吗?”

  “让你用你就用,冷世辉不差钱,再说又不是你独享的,我自己也要用。”冷千山对她的抠搜不胜其烦,放话道,“东西都买齐了,你要是敢不给我瘦,就给我当一辈子包身工。”

  *

  翌日,冷千山找的私教来家里为丛蕾详细检测了一遍,边记录边说:“你现在一米六七点五,体重七十三公斤,bmi26,还达不到肥胖的程度。”

  丛蕾体重没变,但长了个子,视觉效果相较之前更瘦,冷千山赞同道:“说了是你心理有毛病还不信,哪有你以为的那么胖。”

  冷千山以肥胖为矛,一天到晚讥笑丛蕾,才使她的自卑积少成多,形成万劫不复之势,他做够了坏事,如今心血来潮当起好人,丛蕾心情十分复杂。她一向觉得自己的脂肪多到畸形,教练却告诉她连肥胖都算不上,倘若不是冷千山说他乃云市炙手可热的职业私教,丛蕾一定认为这是胡扯。

  教练跟她分析:“不过你的体脂率偏高,我们前期的主要目标就是减脂,争取把你的体脂降到百分之二十,饮食加运动,内外共同调节。”他让丛蕾站直,仔细端详了一圈,“仪态也需要练练。”

  丛蕾有严重的弯腰驼背,由于喜欢内扣耸肩,脖子前倾,斜方肌太厚,须尽早调整。

  教练的一双眼如x光,丛蕾被他看得无所适从,退了退,问了每一个减肥的人最关心的事:“我大概多久能瘦啊?”

  教练胸有成竹:“只要你严格按照我的计划做,不要偷懒,一个月瘦十五斤没问题。”

  十五斤,那一个月后她就是一百三十斤,丛蕾道:“不能更瘦点吗?”

  “减肥最忌讳急功近利,咱们要科学减肥,循序渐进,健康第一,”教练高喊口号,“你要是一下子掉太多,生理系统吃不消,抗议起来就适得其反了。”

  丛蕾倒不是急功近利,只是……她还有事要办,她迫切地说:“那我们今天就开始么?”

  教练叫她早点睡个好觉,做好心理准备,明天才会正式启动魔鬼训练。丛蕾目送他离去,冷千山见她盯着教练不放,掐住她的后颈:“再看把你眼睛抠下来,让你减肥不是让你花痴的。”
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